Похудательное...
За годы диет и различных других способов похудеть пришла только к старому...
НЕ ЖРАТЬ!
Ну и как дополнение:
1) Влюбиться
2) Заняться любимым хобби
3) Почаще прогуливаться пешочком
Прекрасно! Если на самом деле ЛЮБИТЕ спорт (если нет, то 3-4 месяца продержитесь на мотивации, потом сойдёте с дистанции). Можно немножко себя обмануть - выбрать щадяще-приятные виды спорта (бассейн, йога, велобайк, лёгкие танцули) - что будет приравнено к пункту 2 в Дополнениях. Про спорт то забыла.
Комментарии 259
321, не понимаю мужиков, которые тусят в женских темах
А кстати зря вы думаете, что мужиков не волнует их фигура...
Очень даже волнует. Просто они стесняются об этом говорить открыто.
Особенно мужчины переживают насчёт своих пивных животиков, ибо после 30 убрать этот "комок нервов" не так то просто..
А кстати зря вы думаете, что мужиков не волнует их фигура...
Очень даже волнует. Просто они стесняются об этом говорить открыто.
Особенно мужчины переживают насчёт своих пивных животиков, ибо после 30 убрать этот "комок нервов" не так то просто..
абсолютно верно, гляньте вокруг, сколько кривопузатых ходит..
её просто жаба давит, да и всё.
кста, я не стесняюсь. о_О
я вегетарианка .
Но какой то сибирский больше вариант, ибо ем рыбу, яйца, морепродукты.
Основное питание - овощи, картошка, крупы, бобовые, фрукты, молочка.
И так уже года 2.
ПС. Кришну не пою))) Чувствую себя прекрасно. Хотя умереть по прогнозам окружающих должна была ещё года 1,5 назад. Гемоглобин зашкаливает, все анализы норм. Подвижна, активна, вынослива.
Но опять таки - это лично мой опыт. Никому не навязываю, и считаю, что каждому своё. Если мне лучше без мяса, то кому то может быть хуже... как то так.
я вегетарианка .
Но какой то сибирский больше вариант, ибо ем рыбу, яйца, морепродукты.
Основное питание - овощи, картошка, крупы, бобовые, фрукты, молочка.
И так уже года 2.
ПС. Кришну не пою))) Чувствую себя прекрасно. Хотя умереть по прогнозам окружающих должна была ещё года 1,5 назад. Гемоглобин зашкаливает, все анализы норм. Подвижна, активна, вынослива.
Но опять таки - это лично мой опыт. Никому не навязываю, и считаю, что каждому своё. Если мне лучше без мяса, то кому то может быть хуже... как то так.
лет пять жрал без мяса, рыбы, яиц и прочих животных продуктов, и соль/сахар не ел, не помер.. нормально.
окунь да окунь
дай челу повыгибаццо..
они там жрут всяку шнягу, набивают утробу в Маках, а иногда, в особо исключительных случаях, на торжество какоенить, идут в акуительный французско-итальянский ресторан, и им там положат пять равиолей на большое блюдо, набрызгают соуса по полю, и празднуют..
понты, мля, ни о чем..
дай челу повыгибаццо..
они там жрут всяку шнягу, набивают утробу в Маках, а иногда, в особо исключительных случаях, на торжество какоенить, идут в акуительный французско-итальянский ресторан, и им там положат пять равиолей на большое блюдо, набрызгают соуса по полю, и празднуют..
понты, мля, ни о чем..
Цитировать
Обратиться
Это что чувство завести поперло, или упрек? 



Спорят ещё тут...









