Похудательное...
За годы диет и различных других способов похудеть пришла только к старому...
НЕ ЖРАТЬ!
Ну и как дополнение:
1) Влюбиться
2) Заняться любимым хобби
3) Почаще прогуливаться пешочком
Про спорт то забыла.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- следующая ›
- последняя »
секас в список похудательных
Девушка с кастрюлькой
Девушка с кастрюлькой
Девушка с кастрюлькой
Штучка пишет: кушать надо
не хочешь яблоко? не хочешь
hardrain пишет: хочешь жрать
В марте села на
В марте села на диету,
Похудеть хотела к лету.
Располнели ноги, руки,
Не влезаю больше в брюки,
И скажу вам сгоряча -Морда просить кирпича!
Целый месяц я худела,
Не пила, почти не ела.
Щёки сзади выпирали,
А теперь совсем пропали.
Попа, словно у доски.
Нет грудей - одни соски!
Но закончилась диета.
Ем теперь и то и это.
Морду быстро я наела,
Будто вовсе не худела.
Есть и попа, есть и грудь,
Есть, что взять и чем тряхнуть!
Пару тысяч накоплю -
Брюки новые куплю.
Не худею больше я-
Любит муж и так меня...(из инета) 
Вот ведь в чём вечная дилемма. 
Никаких на небе звезд нет – это просто миллион дыр,
И пробивается сквозь них свет – это светится другой мир.
-0
да, именно так. улучшать обмен веществ. и не пить всякие китайские таблетки. я поражаюсь над девушками которые их пьют.
Иногда обменник зависит от гормонов - и там хоть головой об стену бейся! Полнеть будешь от запаха кефира!!!!
таблетосы.. да многие через них прошли. Лет 12 назад и у меня подобный опыт был. Тогда ещё и не знал никто, что в ЛИДУ, например, входит сибутрамин . Это уже выяснили позже..
Но сейчас я считаю, что лучше быть реально полненькой и розовощёкой, здоровой, чем греметь костями на китайских колёсах.
-0
неправда...я считала...худела...не считаю...вес в норме...потому как привыкаешь уже и уже на глаз примерно смотришь чего и сколько.....да и по организму чувствуешь.....
Дак и я худела. Пока считала.
Я могу говорить только о МОЁМ опыте. И опыте моих знакомых.
Прокололись на этом подсчёте ВСЕ!
Также как и на всех других диетах. Главное - удержать результат!
По сути мы просто сжимаем желудок. И поэтому меньше хочется есть.
А если снова постепенно начинаешь закидываться - всё возвращается!
Яв этой жизни была Винни пухом. И пятачком. 
-0
Я могу говорить только о МОЁМ опыте. И опыте моих знакомых.
Прокололись на этом подсчёте ВСЕ!
а я говорю по опыту своему и своего мужа....
сколько ты кстати скинула за последние месяцы?
за последние месяцы я не скидываю вес....меня мой устраивает...а по подсчёту калорий,мы считали лет пять назад....скинули более 10 кило...оба....сейчас вес не возвращается!!!
-0
У меня тоже ничего не возвращается, я уже все калории наизусть выучила, что-то взвешиваю, а что-то уже твердо помню. Но раз в неделю я, кстати, загружаюсь)))) но потом все также, а иногда грамм на 500 меньше)
Мне, чтобы выжить, нужно 1500 ккал в день, а при моей нагрузке 1800 ккал, но у меня, как правило, 1300 где-то получается.
-0
Блин, тяжко худеть! К Новому
Блин, тяжко худеть!
К Новому году решила пивной животик убрать 
, полная жесть!!!!
1)Ночью к ребенку в 03-15 встала -целый час уговаривала лечь в свою кровать 
2)К 7-00 подем в садик и на руках через микрорайон (физподготовка+ закалавание при -14) 
3) 9-00 приход на работу кружка кифиру
4)10-00 
5)РАбота, работа, работа
6)13-00 еще кружка кефиру, спать охото , ЖУТЬ!
7) 14-00 умру с голоду
Что будет вечером неизвестно 
Но по диете только кефир!!! 
-0
Мороз пишет: Может просто
Может просто пиво не сосать?[/quote
его пьют! В моем случае совсем мало, просто образно выразилась. Что бы понятно стало какое место проблемное у женщин!
И это настолько неправильно, неграмотно и опасно. Я имею ввиду кефир.
Это так называется разгрузочный день Кефир и творог, чего такого опасного?
один раз в неделю, зато действует и пилюли жрать ненадо...
-0
DiD,
Потому что ничего хорошо, вы замедляете свой обмен веществ. С возрастом будет все труднее и труднее. А вот тем, кто питается нормально, будет просто. Нельзя есть на 1000 калорий в день. Я знаю, что говорю, тк сама похудела на 20 кг, не прибегая к голодовкам, диетам и лекарствам. Только здоровое питание и спорт. Ем все, дело в калориях и количестве, и когда худела , ела тоже нормально, но ккал сократила на 20% от нужной нормы. И даже устраивала дни зажора, после которых у меня еще и отвес был. Это чтобы организм от голодовок жирок не начал откладывать.
-0
Мороз пишет: Может просто
Umka1 пишет: : Umka1 Штучка
: Umka1
а в остальные дни у вас что? пиво и котлеты???
нет обычная человеческая еда!
по себе не судят и ненадо воспринемать написанное так кратично для своего самолюбия , с надеждой разогнаться и поржать!
У меня это тоже отлично получается, только в данной теме интересно послушать умные советы, а не ваши логические умозаключения с долей сарказма.
-0
Штучка пишет: можно и не
Umka1 пишет: Так голодать
Так голодать нельзя.
нет просто один раз в неделю в еду рекомендуют употреблять молочные продукты , ограничения в количестве и виде нет. Можно яблоки, салат из обощей. Короче все кроме жирной тяжелой пищи, для кишечника хорошо и в форме поддерживаеш себя. Я же не говорю ,что считаю калории, и ем строго по весу насилуя себя. Просто первый раз в жизни решила попробовать каково это!
-0
Штучка пишет: это не я
DiD,
А кто рекомендует? Молочные продукты употребляйте каждый день, в чем проблема.... Да, в общем, питайтесь как хотите. Каждый сам в ответе за свой организм. И бессмысленные действия совершать тоже можно. Вы ни капли жира не сжигаете в этот разгрузочный день, вы просто немного отвешиваете за счет воды, которую на следующий день же и вернете обратно. А смысл такой когда? Нет вообще, ноль.... Жир не уходит, вес снизится из-за потери воды и потом благополучно вернется.
А вес и часто не имеет значения. Знаю прекрасную худую спортивную девушку весом 60 кг и ростом 163 где-то. А можно встретить весом и 52, но всю в жире.
-0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- следующая ›
- последняя »
