В 11 муниципальных образованиях Иркутской области построено 15 объектов спорта в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография». С 2025 года национальный проект «Демография» стал основой для нового национального проекта «Семья».

( и это ещё не всё )

В 2024 году в Иркутской области подтвердили 2597 случаев острых отравлений. Показатель на 6,1% ниже, чем в 2023 году: за этот период зарегистрировали 2766 случаев, сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по региону.

( и это ещё не всё )
0fc-p1ij11ihrmkot1tpne34u9u1ll84.jpg

Когда говорят "Новый год" какие ассоциации у вас возникают? Лично у меня это запах елки и мандаринов. А почему бы не приготовить... мясо с мандаринами?

  • филе куриное - 400 г
  • мандарин - 2 шт.
  • масло сливочное - 20 г
  • сметана или майонез - по вкусу
  • соль, перец - по вкусу
( и это ещё не всё )


20e-p1ij119n9216le13ve18b01rhmfa54.png

Чашки, стаканы и прочая стеклянная утварь разбиваются время от времени у всех. Как быстро собрать осколки стекла с пола и не пораниться?

Первый шаг

( и это ещё не всё )


В Ангарске в конце прошлого года состоялся аукцион на право аренды земельного участка под строительство бассейна. Что может ожидать горожан — расскажем в сюжете.

Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев сегодня, 1 февраля, провёл внеочередное заседание комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций и обеспечению пожарной безопасности региона. Главной темой стало энергообеспечение и вопросы применения новых правил начисления платы за электроэнергию на территории Приангарья.

( и это ещё не всё )

В рамках «Школы ветеранского актива» депутат Законодательного собрания Иркутской области Денис Ягодзинский накануне выступил с докладом во Дворце ветеранов «Победа».

( и это ещё не всё )
  • a01-p1ij10efgbt6m1qjp1glo17ib73s5.jpg
  • a01-p1ij10efgc1h4f10ldivsc59vlh6.jpg

В 2024 году в Иркутской области были выявлены 1109 случаев заболевания туберкулезом (на 122 меньше, чем в 2023 году). Из общего количества 60 заболевших находятся в учреждениях ГУФСИН, 13 – иностранные граждане. Показатель заболеваемости туберкулезом составил 47,6 человека на 100 000 населения. Это на 9,4 % ниже, чем в 2023 году.

( и это ещё не всё )

Коробки с медикаментами, одеждой, окопными свечами, продуктами представители школы № 11 передали в администрацию Ангарского округа накануне, 30 января. В формировании гуманитарной помощи участвуют все, каждый помогает тем, чем может. Недавно в общеобразовательном учреждении в кабинете труда установили стойку для плетения маскировочных сетей.

( и это ещё не всё )
  • be3-p1ij035cdo1tl5sba11co5l16ir5.jpg
  • be3-p1ij035cdo17fa1h9q13an17p9n7o6.jpg

В Иркутске состоялся зональный этап театрального фестиваля «Байкальская школьная классика», который стал завершающим всего регионального отборочного этапа в целом. Ранее, в декабре 2024 года, такие туры прошли в Тулуне, Братске и Черемхово.

( и это ещё не всё )
Смотреть профиль пользователя.

Вступают ли в А.А. алкоголики, которые уже бросили пить?

( и это ещё не всё )
Смотреть профиль пользователя.

1. Яблоки — твой источник энергии

Яблоки являются отличным источником натуральных углеводов и пектинов, которые обеспечивают тебе долгосрочную энергию. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Food Science в 2016 году, яблоки обладают уникальной способностью поддерживать уровень сахара в крови стабильным благодаря содержащемуся в них пектину. Пектин замедляет процесс переваривания углеводов, обеспечивая постепенное высвобождение энергии и предотвращая резкие скачки сахара в крови. Это помогает тебе избегать сахарных спадов и поддерживать высокий уровень энергии в течение нескольких часов.

( и это ещё не всё )
Смотреть профиль пользователя.

Ну что, друзья, пришло время снова выбраться из зоны комфорта и столкнуться с важным вопросом — что разрушает ваше тело быстрее: энергетик или сладкая газировка? Как будто это выбор между прыжком с крыши или поездкой на стареньком автомобиле с поломками в каждой детали. Всё равно, оба варианта — не ахти! Но давайте разберемся, кто из этих "героев" нанесет вам удар по здоровью первым.

( и это ещё не всё )
Смотреть профиль пользователя.

Каждый раз, когда вы берете в руки пиццу или гамбургер, кажется, что это просто вкусная еда. Но поверьте, ваш организм в этот момент начинает скрытую борьбу, которую вы даже не замечаете. Вы чувствуете только вкус и удовольствие, а он «потихоньку» готовит почву для катастрофы.

( и это ещё не всё )

В рамках проекта «На лыжи» компании Эн+, Русал и Федерация лыжных гонок передали городам региона 400 лыжных комплектов, а также специальную технику, сообщает «ИркСиб» со ссылкой на пресс-службу энергохолдинга.

( и это ещё не всё )

1 и 2 февраля в Иркутске прогнозируют переменную облачность и небольшой снег. Ветер 2-7 метров секунду. Температура днем -17…-19 градусов, ночью похолодает до -30 градусов.

( и это ещё не всё )

Очередной прием граждан по личным вопросам провел мэр Ангарского округа Сергей Петров 30 января. На встречу с главой округа записались девять ангарчан. Примечательно, что несколько человек пришли не с вопросами, а с конструктивными предложениями.

( и это ещё не всё )
  • c82-p1iiua9lte1s2b7kh9tghv715r75.jpg
  • c82-p1iiua9ltf1ivg1a4g8hq10ep1mkj6.jpg
  • c82-p1iiua9ltfssa1nnr1pkium214tk7.jpg
  • c82-p1iiua9ltfi2hd210fsdlh1fdv8.jpg