Тема: трезвость

Миф: Я скверный, слабовольный человек, потому что пью.
Правда: Алкоголизм - это болезнь, а не нравственный недостаток. Как и большинство других болезней, таких как заболевания сердца, диабет и рак, он может поразить любого. Заболевание алкоголизмом неизлечимо. Его можно только приостановить. Мы не принимаем лекарств, чтобы приостановить эту болезнь. Вместо этого мы ходим на собрания групп А.А.

Миф: Я знаю у меня есть проблема. Но я могу сам с ней справиться.
Правда: Алкоголизм - прогрессирующая болезнь, то есть если алкоголик продолжает пить, то болезнь будет прогрессировать и общее состояние будет становиться все хуже и хуже.

«Анонимность - духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности».
12 традиция АА

Для чего нужна анонимность в Содружестве Анонимных Алкоголиков? Почему она считается основной защитой Товарищества и надежной основой для его существования и развития?
Если мы обратимся к истории АА, начиная с 1935 года и до наших дней, то станет ясно, что анонимность выполняет две разные, однако равные по важности функции:
- на уровне личного общения анонимность позволяет членам Содружества предотвратить разглашение того факта, что они являются алкоголиками. Этот фактор играет особенно важную роль для новичков;
- при контактах с прессой, радио, телевидением, кино анонимность подчеркивает равенство всех членов Содружества, пресекая тем самым возможные попытки воспользоваться членством в АА для достижения признания, власти и других личных выгод.

С самых первых дней своего существования АА пользуется дружеским расположением и поддержкой со стороны врачей, знакомых с программой АА по излечению от алкоголизма. Вероятно, именно врачи, более чем представители какой-либо другой профессии, в состоянии оценить, насколько ненадежными оказались другие подходы к проблемам алкоголизма. АА никогда не считало свой подход за единственно верный, однако программа АА столь часто давала плоды там, где другие методы оказывались несостоятельными, что на сегодняшний день во многих местах именно врачи являются наиболее ярыми поборниками программы АА.

Окажет ли мне АА финансовую помощь?
Многие обращающиеся за помощью в АА алкоголики страдают не только от алкоголизма, но и от создавшегося у них тяжелого материального положения. И вполне понятно, что некоторые из них втайне надеются, что АА сможет каким-либо образом помочь им выпутаться из висящих на них долгов.

Что такое «срывы»?
Бывает, что человек, ведущий с помощью А.А. трезвый образ жизни, вдруг начинает пить. В А.А. рецидивы подобного рода принято называть «срывами». Происходят они и с теми, кто не пьет несколько недель или месяцев, и с теми, кто не пил уже несколько лет.
Почти все члены А.А., которые сами прошли через «срывы», сходятся на том, что беспричинных «срывов» не бывает. То кто-нибудь, признавший, что он алкоголик, постарается об этом забыть и сам уверенно сочтет, что «он знает меру», то кто-нибудь перестанет ходить на собрания и поддерживать отношения с членами группы, или настолько уйдет в дела или светскую жизнь, что забудет о важности трезвости. Бывает, что кто-то от переутомления, работы без отдыха захочет «раскрепоститься» и т.д.
Другими словами, в большинстве своем «срывы» просто так не случаются.

Должны ли члены А.А. посещать собрания до конца жизни?
Нет, не должны. Но, как заметил один член А.А., большинству из нас этого хочется, а для некоторых из нас это необходимо. Большинству алкоголиков не нравится, когда им говорят, что они должны что-либо делать на протяжении значительного отрезка времени. На первый взгляд может показаться, что перспектива посещения собраний А.А. до конца жизни - это чересчур большая нагрузка.
Однако надо помнить, что в А.А. никто ни к чему не принуждает, и у каждого есть свобода выбора самому решать, что делать и чего не делать. Это относится в первую очередь и к самому главному вопросу - следует ли вообще стремиться к излечению от алкоголизма с помощью А.А.

Что такое «открытые» собрания?
Открытым собранием называется собрание группы, на которое может прийти любой желающий (независимо от того, алкоголик он или нет) при условии, что он не будет разглашать, кто присутствовал на встрече.
Обычно на каждом собрании есть «ведущий» и несколько выступающих. Ведущий открывает и закрывает собрание и предоставляет слово желающим выступить. Выступают обычно только члены
А.А. Они рассказывают о своем алкоголизме, о том, что привело их в А.А., иногда говорят о том, что они думают о программе по излечению от алкоголизма или о том, что дает им трезвый образ жизни.
Каждый из выступающих членов А.А. излагает только свою точку зрения и говорит только от своего имени. После выступления подаются кофе, прохладительные напитки, печенье, пирожные, и присутствующие начинают общаться между собой.

Много ли среди членов А.А. женщин-алкоголичек?

Количество женщин, обращающихся в А.А. за помощью в излечении от алкоголизма, растет с каждым днем. В настоящее время женщины составляют одну треть от общего числа членов А.А. Что же касается новых членов А.А., то процент женщин среди них постоянно увеличивается. Как и мужчины-алкоголики, женщины-алкоголички представляют все без исключения классы общества, а также самые разнообразные случаи и стадии алкоголизма.

Сколько стоит членство в А.А.?
А.А. не накладывает на своих членов никаких финансовых обязательств. Программа А.А. по излечению алкоголизма доступна для всех, кто хочет бросить пить независимо от их материального достатка или полного отсутствия такового.
В большинстве групп А.А. принято во время собраний «пускать шапку по кругу», чтобы таким образом покрывать расходы по аренде помещения, закупки угощений (т.е. кофе, бутербродов, печенья) и т.д. В преобладающем большинстве групп стало традицией передавать часть собранных таким образом средств в национальную и в международную штаб-квартиры А.А. Эти средства идут исключительно на помощь нуждающимся группам, на создание новых групп и на информирование алкоголиков, не знающих о существовании А.А. и имеющейся в Содружестве программе по излечению от алкоголизма.

Что такое А.А.?
Существуют два варианта ответа на этот вопрос. Во-первых, можно привести уже знакомое нам определение: А.А. - это общество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.
Единственное условие для членства - это желание бросить пить. Члены А.А. не платят ни вступительных, ни членских взносов. Мы сами себя содержим благодаря нашим добровольным взносам.

Вступают ли в А.А. алкоголики, которые уже бросили пить?

Не приведет ли мое вступление в А.А. к тому, что все узнают, что я алкоголик ?

Вся программа А.А. всегда строилась и строится именно на принципе инкогнито (анонимности). Большинство членов А.А. не имеют ничего против того, чтобы окружающие со временем узнали об их вступлении в Общество, помогающее им вести трезвый образ жизни. По традиции участники наших собраний не говорят публично о своей принадлежности к Содружеству. Разглашать же информацию о членстве в А.А. другого лица не имеет права никто из нас ни при каких обстоятельствах. Это значит, что обращаясь в А.А., новые члены могут быть уверены, что это не будет предано огласке никем из их новых знакомых.

Нужно ли мне вступать в А.А. если у меня редко бывают запои?

Большинство членов А.А. считает, что важно не то, как вы пьете, а сколько вы выпиваете. У многих хронических алкоголиков запои случаются раз в несколько недель, месяцев или даже лет. Бывает даже, что в промежутках между запоями их вообще не тянет к спиртному, и для того, чтобы не пить - а они все-таки предпочитают не пить - им не приходится делать над собой никаких усилий.

А.А. не относится к движениям, призывающим к какому-либо воздержанию, и, как записано в получившем широкое признание заявлении относительно основной цели Содружества, ни с кем не
связано, "ни за что не борется и против чего бы то ни было не выступает". Это относится и к движениям, призывающим к воздержанию.
Просто алкоголики, которые бросили пить и стремятся следовать программе А.А. по излечению от алкоголизма, видят в алкоголе "аллерген" и поэтому его не употребляют.
Многие члены А.А. считают, что алкоголь для них отрава, понимая при этом, что такое отношение никак не должно быть всеобщим. Они знают, что алкоголь, если им не злоупотреблять, может служить источником удовольствий и поэтому не собираются никого лишать права на эти удовольствия. Алкоголики считают, что сами они не получают от алкоголя удовольствия, а только попадают под его власть.

Что делать, когда алкоголик пьет?
Многие из нас, близких к алкоголику людей, временами чувствуют определённую вину за то, что он пьёт. Но мы не виноваты. Более того, наши робкие, решительные или раздражённые усилия что-то предпринять в связи с этим или решить проблемы, возникающие на почве алкоголизма, только усугубляют положение. Часто существование алкогольной проблемы в семье легче определить по поведению тех, кто живёт с алкоголиком, чем по его собственному поведению.
Какие бы меры мы не предпринимали, нам редко удавалось добиться устойчивых улучшений. И все же мы продолжаем наши тщетные усилия. После многолетних болезненных испытаний, мы в Ал-Аноне осознали, что многое из нашего поведения и отношения к проблеме вполне типично, однако бесполезно.

Являюсь ли я алкоголиком?
Если вы постоянно выпиваете больше, чем собирались, если, начав пить, вы не можете остановиться, если у вас на этой почве возникают неприятности или случаются провалы памяти - то вполне вероятно, что вы стали алкоголиком. Определить это сможете только вы сами. В А.А. за вас этого никто делать не будет.

Что мне делать, если я обеспокоен своей склонностью к
употреблению алкоголя?
Обратитесь за помощью в А.А. Это может вам помочь.

Было время, когда многие из нас считали, что если бы не алкоголь, жизнь была бы вообще невыносимой. Мы не могли себе даже представить, что существует жизнь без спиртного. Сегодня, благодаря Программе АА, мы отнюдь не чувствуем себя «обделенными». Напротив, мы считаем, что нас «освободили», и испытываем такие чувства, как если бы в нашу жизнь было добавлено новое измерение. У нас появились новые друзья, новые горизонты, новые взгляды.
После стольких лет отчаяния и безысходности многие из нас впервые ощутили, что только теперь и начали жить. Мы рады поделиться опытом этой новой жизни с любым человеком, который все еще страдает от алкоголизма, как когда-то страдали мы сами, но стремится вырваться из мрака к свету.

Мне 50. На данный момент у меня восьмой месяц трезвости.
И вот оглядываясь назад вспоминая как было в молодости весело тусоваться ночи напролёт, выпивая где только можно и сколько только можно, я не увидел того, как веселье и непринуждённость перешло в какую-то жизненную необходимость в употреблении спиртного. Всё что происходило без спиртного казалось жутко скучным и неинтересным, я и не заметил как были потеряны семья, работа, связи и контакты с близкими мне людьми. Как я стал озлобленным на весь мир и каждого кто встречался на моём пути. При этом несмотря на полное отсутствие сил, что-либо сделать с этим, я продолжал утверждать, что со мной всё в порядке.

Каким же образом удается нам вести трезвый образ жизни в таком неформальном объединении?
Ответ заключается в том, что однажды придя к трезвости, мы стараемся сохранить ее и перенимаем успешный опыт тех, кто пришел в АА раньше нас.
Их опыт предоставляет нам определенные «инструменты» и рекомендации, которые мы вольны по своему усмотрению либо взять на вооружение, либо отвергнуть. Так как в нашей теперешней жизни для нас самым главным является трезвость, мы считаем, что было бы разумно последовать опыту, предлагаемому теми, кто своим собственным примером продемонстрировал реальную действенность Программы АА в избавлении от алкогольной зависимости.