Вопросы о трезвости в опыте А.А.

Что такое «срывы»?
Бывает, что человек, ведущий с помощью А.А. трезвый образ жизни, вдруг начинает пить. В А.А. рецидивы подобного рода принято называть «срывами». Происходят они и с теми, кто не пьет несколько недель или месяцев, и с теми, кто не пил уже несколько лет.
Почти все члены А.А., которые сами прошли через «срывы», сходятся на том, что беспричинных «срывов» не бывает. То кто-нибудь, признавший, что он алкоголик, постарается об этом забыть и сам уверенно сочтет, что «он знает меру», то кто-нибудь перестанет ходить на собрания и поддерживать отношения с членами группы, или настолько уйдет в дела или светскую жизнь, что забудет о важности трезвости. Бывает, что кто-то от переутомления, работы без отдыха захочет «раскрепоститься» и т.д.
Другими словами, в большинстве своем «срывы» просто так не случаются.

Что такое «суточный план»?
Под «суточным планом» понимается основной подход А.А. к проблеме постоянной трезвости. А.А. не призывает алкоголиков давать «клятву верности» на всю жизнь или торжественно обещать не пить «завтра». Алкоголики еще до своего прихода в А.А. убеждаются в том, что, как бы искренне они ни обещали себе воздерживаться от спиртного «в будущем», они все равно умудряются забывать свои обещания и напиваться.
Члены А.А. понимают, что самое сложное - это быть трезвым «сейчас», и всецело сосредотачиваются на том, чтобы не пить на протяжении конкретных, данных суток. «Вчера» уже прошло, «завтра» это абстракция, «но сегодня, - говорит себе алкоголик, - сегодня я не выпью ни капли. Завтра, может быть, меня и потянет, может быть, завтра я и выпью. Но пусть сперва это «завтра» наступит, а там видно будет. Пока же самое важное - это не пить сегодня, на протяжении данных суток».
А.А. подчеркивает, что, помимо этого «суточного плана», важны также и три принципа, которые новые члены А.А., скорее всего, многократно слышали еще до своего прихода в А.А. Приведем эти принципы: «все по порядку», «главное не суетиться» и «живи и давай жить другим». Определив с помощью своих принципов свое отношение к проблеме алкоголизма и постоянно помня о них, алкоголик обычно значительно облегчает себе задачу ведения нормальной, трезвой жизни.

Почему А.А. помогает не всем?
А.А. может помочь только тому, кто признает, что он алкоголик, искренне хочет бросить пить, ставит эту цель во главу угла и не забывает о ней ни на минуту. Что же касается тех, кто сомневается в самом факте своего алкоголизма или не расстается с мечтой когда - нибудь снова пить, «знать меру», - то им А.А. обычно помочь не может.
Большинство наркологов считают, что ни один настоящий алкоголик никогда уже не сможет «знать меру». Это - непреложный факт, и алкоголики должны его понять и усвоить. Кроме того, алкоголики должны хотеть бросить пить.
Бывает, что алкоголик приходит в А.А., какое-то время воздерживается от спиртного, но постепенно начинает забывать, что он алкоголик, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Одно то, что он не пьет, преисполняет его чрезмерной уверенностью в своих силах, и он решает вновь начать экспериментировать с алкоголем. К чему приводит алкоголиков подобное экспериментирование, можно предсказать с абсолютной точностью: болезнь прогрессирует, и их пьянство начинает приобретать все более тяжелые формы.

Что такое «Двенадцать шагов»?
Двенадцать шагов представляют собой сердцевину программы А.А. по излечению от алкоголизма. Это не отвлеченные теории, они вобрали в себя опыт первых членов А.А., к которому они пришли методом проб и ошибок. В них изложены те взгляды и принципы, которые, как считали первые члены А.А., помогли им прийти к трезвому образу жизни. Однако эти шаги ни в коем случае не являются обязательными.
Тем не менее, опыт показывает, что те члены А.А., которые стремятся следовать шагам и применять их в своей повседневной жизни, получают от А.А. намного больше, чем те, кто относится к ним без особого интереса. Существует мнение, что строго и неотступно следовать всем шагам практически невозможно. Может это и так, в том смысле, что шаги представляют собой совершенно новое для большинства алкоголиков отношение к жизни. Но все же многие члены А.А. считают, что тем, кто хочет вести трезвый образ жизни, без шагов не обойтись.
Ниже приводится текст «Двенадцати шагов», опубликованный в книге «Alcoholics Anonymous», которая вобрала в себя коллективный опыт А.А.
1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем - признали, что потеряли контроль над своей жизнью.
2. Пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, перед собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших недостатков.
7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
9. Лично возмещали причиненный всем этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ, и когда мы ошибались, сразу признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы Его понимали, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Если вы или ваши близкие страдают от алкоголя, мы постараемся вам помочь.
Наши контакты:
+7-995-052-19-89 (Телефон, Viber, WhatsApp, Telegram)
Группа АА "Суббота" в Telegram: t.me/+3DrvXytjkPExN2Q6