Родственникам алкоголиков

Что делать, когда алкоголик пьет?
Многие из нас, близких к алкоголику людей, временами чувствуют определённую вину за то, что он пьёт. Но мы не виноваты. Более того, наши робкие, решительные или раздражённые усилия что-то предпринять в связи с этим или решить проблемы, возникающие на почве алкоголизма, только усугубляют положение. Часто существование алкогольной проблемы в семье легче определить по поведению тех, кто живёт с алкоголиком, чем по его собственному поведению.
Какие бы меры мы не предпринимали, нам редко удавалось добиться устойчивых улучшений. И все же мы продолжаем наши тщетные усилия. После многолетних болезненных испытаний, мы в Ал-Аноне осознали, что многое из нашего поведения и отношения к проблеме вполне типично, однако бесполезно.

Анализируя наши усилия справиться с пьянством близкого человека, мы обнаружили, что многие из нас пытались делать перечисленное ниже. Возможно, вы тоже пробовали что-то из этого.

Мы, кто живёт или жил с активными алкоголиками, вероятно...
- находили оправдания выпивкам алкоголика;
- пытались заботиться об их внешнем виде, стараясь, чтобы они выглядели прилично;
- будили их, чтобы они не опоздали на работу, на занятия или куда-то ещё; звонили, чтобы объяснить причины их отсутствия;
- покрывали их перед соседями, родственниками и друзьями;
- пытались во что бы то ни стало накормить их;
- оставались дома, чтобы не показываться на глаза другим людям;
- при всякой возможности уходили куда-нибудь, чтобы не видеть происходящего.

Мы возможно...
- брали на себя все домашние обязанности;
- искали дополнительные заработки или полностью обеспечивали семью;
- оплачивали счета алкоголика наравне со своими собственными;
- контролировали финансы полностью или частично;
- искали для них работу или помогали им в их работе.

Некоторые из нас...
- пытались пить вместе с ними, чтобы им меньше досталось;
- умоляли их пить меньше, а затем контролировали их усилия;
- уговаривали их пить дома, чтобы они не попали в неприятности;
- убирали следы их рвоты или ещё чего-то похуже, жаловались по этому поводу, затем опять убирали и снова жаловались.

Другие из нас...
- требовали, чтобы они ушли с глаз долой, затем посылали детей, чтобы привести их домой;
- сами шли искать или обзванивали всех знакомых, разыскивая их;
- просили не кричать на детей или не бить их, а затем сами кричали на детей и били их;
- жаловались, что они не любят нас, но отрицали такие же обвинения в свои адрес.

Многие из нас...
- громко и горько возмущались, что деньги расходуются на алкоголь, затем сами давали деньги или покупали спиртное;
- выливали спиртное в раковину;
- ругали за выпивки на работе;
- обвиняли их друзей и сослуживцев в спаивании;
- отрицали, что источник проблем - алкоголизм, обвиняя их во всех грехах.

Иногда мы...
- утешали алкоголиков, когда те чувствовали себя виноватыми;
- успокаивали их, чтобы они себя не казнили;
- использовали секс как орудие контроля над ними;
- отказывались спать с ними, но все таки спали;
- продолжали рожать от них детей;
- обманывали их, потому что они обманывали нас.

Мы могли...
- скрывать, сколько денег мы задолжали или сколько их осталось;
- тратить много денег с целью, чтобы им не хватало на спиртное;
- стараться чем-то занять их свободное время, чтобы его не оставалось на выпивку;
- покупать всевозможные игры и оборудование, стараясь вызвать у них интерес к чему-либо иному, чем алкоголь;
- чувствовать себя обиженными, когда новизна пропадала, и они возвращались к выпивке снова.

Практически все мы...
- беспокоились о них;
- плакали над ними;
- наказывали их своим молчанием;
- выгоняли их из дома;
- старались договориться с ними;
- делали все возможное, чтобы ублажить их;
- ходили вокруг них на цыпочках;
- прятались от них;
- ждали их; заставляли их ждать нас;
- просили их позвонить и ругали их, когда они звонили.
- грозились бросить их, но свою угрозу не выполняли.

Бывало, что мы...
- вызывали полицию, обращались в суд с обвинениями о грубом обращении, но затем отзывали свои обвинения;
- следили за собой, содержали дом в безукоризненной чистоте;
- опускались и переставали следить за собой и за домом;
- не позволяли бить себя;
- позволяли снова и снова бить себя;
- били их;
- умоляли их не садиться за руль в пьяном состоянии;
- вытаскивали их из самых сложных ситуаций, в которые они попадали по пьянке.

Мы…
- любили их и хотели ответной любви;
- ненавидели их;
- ненавидели их друзей и родственников;
- старались найти помощь для них;
- молились, чтобы они бросили пить;
- молились, чтобы они допились до смерти;
- надеялись, что они свернут себе шею прежде, чем вынудят нас сделать это;
- продумывали их похороны.

И, наконец…
- мы, возможно, выгнали их или сами ушли из дома в надежде, что это заставит их предпринять какие-то шаги, чтобы бросить пить.

Понимаете ли Вы - бесполезность всех этих ухищрений? Понимаете ли Вы, что такое неразумное и непоследовательное поведение - не то, что требуется для решения этой серьёзной задачи?
К сожалению, истина заключается в том, что люди, которые много заботятся о пьющем человеке, на самом деле больше мешают, чем помогают ему. Своими действиями они продлевают, по сути, годы пьянства и следующую за этим агонию. Но выход есть.
Хотя у многих из нас приводила к разрушению собственной личности реакция на заболевание алкоголизмом близкого человека, мы обнаружили, что изменив наше отношение к проблеме, мы смогли обрести спокойствие и удовлетворяющий нас образ жизни.
Вы тоже можете помочь себе и своим любимым найти выход из проблемы алкоголизма.

Вот некоторые шаги, которые вы можете сегодня предпринять:
- примите тот факт, что проблема с алкоголем существует и что вы можете научиться справляться с ней;
- осознайте, что у вас есть право на самоуважение и достойную жизнь;
- помните, что многое из сказанного и сделанного в гневе, в отчаянии, и в состоянии безвыходности может ухудшить положение;
- знайте, что каждый человек может изменить только себя;
- посещайте собрания Ал-Анона, чтобы понять, как лучше поступать в ситуации, подобной вашей.

Вы можете получить помощь
Семейные группы Ал-Алон - важный источник помощи для тех, кто страдает от пьянства близкого человека. Группы Ал-Анон состоят из членов семей и друзей алкоголиков, которые делятся опытом, силой и надеждой друг с другом.
Регулярно посещая собрания Ал-Анона и участвуя в них, вы найдёте здоровые и позитивные способы решения трудностей, возникающих из-за алкоголизма близких.
Даже если алкоголик продолжает пить, его или ее родственники и друзья могут с помощью Ал-Анона достичь душевного покоя.

Если вы или ваши близкие страдают от алкоголя, мы постараемся вам помочь.
Наши контакты:
+7-995-052-19-89 (Телефон, Viber, WhatsApp, Telegram)
Группа АА "Суббота" в Telegram: t.me/+3DrvXytjkPExN2Q6