Тренировочный процесс и судейство соревнований в кроссфите

Приглашаем вас принять участие!
19 – 20 мая в СК «Энергия» (Иркутская обл., г. Ангарск, 219 кв-л, стр. 12) пройдет обучающий семинар по темам:
Первый день (6-8 часов):
- Принципы и цели работы судей;
- Разбор правил судейства движений в функциональном многоборье;
- Отработка судейских навыков;
- ответы на вопросы по функциональному многоборью: правила, направление развития, разряды.
Второй день (8-10 часов):
"Эффективная подготовка к тренировке и восстановление"
- Тестирование для выявления потенциальных проблем в момент тренировки;
-Подготовка к тренировке;
-Эффективная разминка, мобилизация и врабатывание;
- Качественная заминка и долгосрочная работа над подвижностью
- Работа с факторами ускоряющими восстановление.
Семинар проводит - Александр Смирнов - главный судья ОФСОО "Федерации функционального многоборья", старший тренер сети "Гераклион Спорт".
Более подробную информацию можно узнать по тел.: 89148847809 – Малых Оксана – представитель регионального отделения ОФСОО по Иркутской обл.