Блог пользователя Энергия

День открытых дверей в СК «Энергия».
8 сентября 2018 с 10.00 до 13.00
В программе:
10.00 – флорбол для детей и взрослых;
- функциональное многоборье (кроссфит) для детей и взрослых;
- TRX – тренировка на подвисных петлях;
11.00 – баскетбол для детей (мальчики и девочки);
- большой теннис для детей и взрослых;
- сайкл для взрослых;

Приглашаем вас принять участие!
19 – 20 мая в СК «Энергия» (Иркутская обл., г. Ангарск, 219 кв-л, стр. 12) пройдет обучающий семинар по темам:
Первый день (6-8 часов):
- Принципы и цели работы судей;
- Разбор правил судейства движений в функциональном многоборье;
- Отработка судейских навыков;

Почему все боятся заниматься кроссфитом?
Кроссфит сейчас очень популярное направление и набирает обороты. В России функциональное многоборье (русское название crossfit) признали видом спорта!
От многих слышишь комментарии: «Как здорово они работают», «Какие интересные делают упражнения», «Ого, какие они веса поднимают». Начинаешь спрашивать: «А что сам не попробуешь?».

Механизм похудения и кинезиотейпирование.
Закончились праздники и вы решили активно строить фигуру к летнему сезону. Но первые занятия спортом даются тяжело и всё болит? Есть способ вам помочь: новое направление восстановительной медицины – кинезиотейпирование!

Применения функциональных петель TRX в оздоровительной тренировке у людей с остеохондрозом позвоночника.

Не знаете, в какую секцию отдать своего ребенка? Спортивный клуб «Энергия» предлагает вам сделать выбор в пользу нового направления – детского функционального многоборья или по-простому кроссфит!
Кроссфит - это система тренировок, сочетающая в себе разные виды спорта. Его можно рассматривать и как отдельную дисциплину, и как базу для подготовки в других видах спорта.

Польза занятий физкультурой и спортом с раннего возраста.

Если выразиться немного грубо, получится так: «Дети – это необработанная глина из которой родители лепят произведение искусства (как думают родители). Но не всегда из здорового пухленького малыша вырастает активный и жизнерадостный подросток. Во многом это зависит от той среды где он обитает: дом, секции, кружки и т.д.

Я уже давно работаю тренером, в том числе и с детьми (5 лет в ДЮСШ и 4 года в спортивном комплексе). Исходя из практики, создается такое ощущение, что у современных детей нет физкультуры в школе или они ее «грамотно» прогуливают. Потому что физические данные многих детей на очень низко уровне. Они не в состоянии выполнить элементарную разминку:

СК «Энергия» предлагает новые направления групповых тренировок для борьбы с осенней хандрой.

Кинезиотейпирование - новое слово в реабилитации и похудении. Попробуйте новую безопасную методику, направленную на коррекцию осанки, снятию болей в мышцах и суставах, способствует улучшению восстановления после травм, а так же имеет лимфодренажный эффект и способствует похудению. Мы научим вас правильно ходить и жить без болей. Звоните 89148847809

Каждый человек стремится стать лучше, успешнее и счастливее. Не важно в какой сфере деятельности: в спорте или бизнесе, на учебе или работе. И каждый человек идет к своей цели своим путем: получает дополнительное образование, ищет новых партнеров для бизнеса, совершенствует свое тело, больше тренируется и т.д.

Курс: «Кроссфит для начинающих»
Эта 2-х месячная программа для тех:
- кто хотел попробовать, что такое функциональное многоборье, но боялся начать;
- кто давно не занимался и хочет вернуть спортивную форму;
- кто хочет похудеть и не знает с чего начать.

В спортивном клубе "Энергия" появился массажный кабинет, у нас есть несколько видов массажа. Предлагаем ознакомиться с видами массажа и придти к нам на приятные процедуры:
Классический массаж

Уже год в Иркутской области на базе СК «Энергия» в г. Ангарске работает Региональное отделение Функционального многоборья России. За этот период были проведены два старта для отбора на Чемпионат России (Игры Гераклион). Как отметил представитель из Москвы - вырос уровень спортсменов и судейства соревнований.

Декабрь – последний месяц этого года. И как принято в конце года надо подвести итоги, сделать работу над ошибками и составить планы на будущий год. Спортивный клуб «Энергия» решил вспомнить, какие интересные события произошли за этот год.
23.02.15 - первые командные соревнования, которые открыли соревновательный сезон. Всем очень понравился новый формат мероприятия.

Не знаете, в какую секцию отдать своего ребенка? Спортивный клуб «Энергия» предлагает вам сделать выбор в пользу нового направления - детский кроссфит!
Кроссфит - это система тренировок, сочетающая в себе разные виды спорта. Его можно рассматривать и как отдельную дисциплину, и как базу для подготовки в других видах спорта.

Спасибо Всем участникам и зрителям соревнований "Супер Кросс - 2015", что прошли в ДЛО "Лукоморье" в субботу 22 августа.Приняли участие 44 человека, совершенно разного уровня подготовки от любителей до спортсменов. Самый возрастной участник - 61 год!!!

Вообще-то итоги года принято подводить в декабре. Ну или в январе, на каникулах. А у нас все немного по-другому. Потому что именно 1 февраля, год назад, в спортивном клубе "Энергия" прошла первая тренировка по кроссфиту (функциональному тренингу). Можно сказать, что с той тренировки началась история кроссфита в Ангарске, а мы взяли на себя миссию всячески развивать и продвигать это спортивное направление в нашем городе. И сегодня - небольшой отчет о том, что уже сделано.

Только ленивый не слышал новомодное слово «кроссфит». Кто-то им уже занимается, а кому-то очень хочется начать, но нет понимания того, как это сделать правильно. Это разновидность фитнеса или новая идеология? Почему сейчас модно говорить «я занимаюсь кроссфитом»?

Регистрация участников соревнований по кроссфиту "Приз Новогодней Ёлки" завершается в 20:00 в пятницу, 19 декабря! Не забудьте заполнить и отправить анкету! Все документы здесь: https://vk.com/docs?oid=-75925533

После завершения регистрации (а тем более - в день соревнований, 20 декабря) заявки приниматься не будут!