Блог пользователя Энергия

Внимание всем! Мы начинаем подготовку к соревнованиям по кроссфиту "Приз Новогодней Ёлки", которые пройдут 20 декабря в СК "Энергия" (219 кв-л, дом 1). Положения вы найдете в прикрепленных файлах. Не стесняйтесь задавать вопросы

Профи-конкурс рассчитан на опытных спортсменов с серьезным уровнем подготовки. Список упражнений можно посмотреть в приложении, прикрепленном ниже.

Напоминаем, что 6 сентября в клубе "Энергия" пройдут вторые открытые соревнования по кроссфиту. Подать заявку на участие можно уже сейчас! Для этого - скачайте прикрепленный файл, заполните анкету и отправьте её на адрес energy-cf@mail.ru

Продолжаем готовиться к соревнованиям На этот раз - несложное вроде бы упражнение, которое также требует правильной техники выполнения.

Продолжаем подготовку к соревнованиям 6 сентября. Сегодня - о правильной технике выполнения трастеров. Как всегда - с видео!

2 августа в спортивном клубе "Энергия" пройдет первый в Ангарске 12-часовой кроссфит-марафон. Тренировки начнутся в 7 утра и продолжатся до 18:00. Каждый час - новые упражнения. Стоимость участия - 200 рублей!

Продолжаем подготовку к соревнованиям по кроссфиту, которые пройдут 6 сентября в клубе "Энергия". Сегодня мы расскажем о правильной технике выполнения ситап-пресса (Sit-ups) . Смотрите видео!

Напомним, 6 сентября в клубе "Энергия" пройдут открытые соревнования по кроссфиту. В прошлый раз мы выкладывали основное положение о соревнованиях. Сегодня - одно из приложений, в котором описана правильная техника выполнения приседания со штангой. Данное упражнение включено в программу соревнований, поэтому просим участников обратить внимание на правильную технику

6 сентября в спортивном клубе "Энергия" пройдут вторые открытые соревнования по кроссфиту. Приглашаем участников! Подробности (и заявки на участие) по телефону 54-13-59.

Положение о проведении соревнований - в прикрепленном файле.

А у нас - новая летняя акция! 3-месячный дневной абонемент всего за 4 тысячи рублей! За эти деньги вы сможете заниматься все лето, каждый день, в любое время (с 7:00 до 16:00).

В праздничные дни мы работаем по обычному расписанию - с 7:00 до 23:00, без выходных! Приходите и тренируйтесь в любое удобное для вас время!

9 мая в спортивном клубе "Энергия" состоятся первые соревнования про Кроссфиту.
Начало регистрации - в 9:00.
Подробности в Положении (см. прикрепленный файл)

Справки по телефону 54-13-59

С понедельника по пятницу - с 19:00 до 20:00.
В субботу - с 10:00 до 11:00.

В спортивном клубе "Энергия" появились свободные часы для занятий в игровом зале. Это значит, что в удобное для вас время вы можете прийти с друзьями или коллегами и поиграть в волейбол, баскетбол и даже большой теннис в теплом, светлом зале с прекрасной новой разметкой! Чтобы уточнить информацию о свободных часах, звоните администратору по телефону 54-13-59. Есть свободные часы как утром, так и днем, и даже вечером!

Внимание! В нашем спортивном клубе изменилась стоимость разовых тренировок - теперь ознакомительная тренировка стоит 350 рублей. Обратите внимание, что разовые тренировки проходят с 7:00 до 16:00 ежедневно. При этом стоимость абонемента осталась прежней - 1500 рублей.

Кроссфит — это программа, позволяющая развить силу благодаря выполнению разнообразных движений, которые совершаются с высокой интенсивностью. По-другому это можно назвать совокупностью гимнастики, тяжелой атлетики, гиревого спорта и бега, при этом упражнения выполняются с максимальной скоростью и частотой. С помощью занятий подкожный жир постепенно уменьшается, тело становиться подтянутым и сильным.

Напоминаем, что во вторник и четверг, в 19:00, в нашем спортивном клубе проходят КроссФит-тренировки! Приглашаем всех желающих! Дополнительная информация по телефону 54-13-59.

По многочисленным просьбам клиентов мы открываем дополнительные группы для занятий КроссФитом. Теперь тренировки будут проходить не только в субботу (с 10:00 до 11:00), но и по вторникам и четвергам, с 19:00 до 20:00. Приглашаем всех желающих! Дополнительная информация по телефону 54-13-59.