Курс "Кроссфит для чайников"
28.09.2016 - 13:12
Курс: «Кроссфит для начинающих»
Эта 2-х месячная программа для тех:
- кто хотел попробовать, что такое функциональное многоборье, но боялся начать;
- кто давно не занимался и хочет вернуть спортивную форму;
- кто хочет похудеть и не знает с чего начать.
Программа состоит из 3-х тренировок в неделю: вторник и четверг гимнастика и кардио, в субботу – тяжелая атлетика. Основной акцент на изучении техники базовых движений, повышение работоспособности организма, улучшение подвижности суставов. На тренировках почти индивидуальный подход, так как группа не более 10 человек.
Начало занятий с 18 октября, в группу допускаются только по предварительной записи на тренировку.
Расписание: вторник 18.00
четверг 18.00
суббота 10.00
Стоимость: 3500 руб.
Запись и более подробная информация по тел.: 89148847809, 54-13-59
- Блог пользователя Энергия
- 791 просмотр
- Цитировать
- Обратиться
Комментарии 1
Большой теннис
Отправить новый комментарий
Опрос
Последние публикации
- 21:27 → детвора, пишет: Сухой → Ролик (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 21:25 → Сухой, А потом с водятла → детвора, (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 21:21 → Сухой пишет: А ты водятлам → детвора, (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 21:20 → Ну хоть премию Дарвина ей → Ролик (гость) → Новость → Мошенники стали использовать дипфейки главы региона для отъема сбережений жителей Приангарья
- 21:12 → Овод пишет: ро'нин, пусть 8 → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 21:11 → детвора пишет: так что → Сухой (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 20:44 → Цитата: И что касается → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:42 → Цитата: Впервые подумалось: а → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:39 → Цитата: Импортозамещенный → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:26 → Овод пишет: Именно США с → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:25 → Цитата: Энергетический → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:24 → Какая блять неожиданность → ро'нин (гость) → Новость → «Эн+» не будет модернизировать ТЭЦ-10 в Ангарске
- 20:13 → ро'нин, пусть 8 лет, это → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:12 → .sport пишет: ..после десяти → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:09 → .sport пишет: после десяти → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:07 → Цитата: Запретить пиццу → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 19:38 → Та самая Я пишет: в декабре → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 18:57 → А цемпос,а керамический, а → Сосед Дерипаски (гость) → Запись в блог → Ангарский округ застрял в девяностых
- 18:33 → Сухой пишет: У них пир во → .sport (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 18:13 → Сухой пишет: Не вопрос- у нас → .sport (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 18:10 → Юрий Владимирович пишет: Уже → Овод → Запись в блог → По теме переговоров и перемирия: для тех, кто в это верит...
- 18:09 → Юрий Владимирович пишет:А → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 17:57 → ронин пишет: В качестве → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 15:25 → Нести своё → Юрий Владимирович → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 14:29 → Даже стоял на четырех китах, → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Ангарский округ застрял в девяностых
- 13:51 → Сухой, Пешеходу лучше → детвора, (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 12:31 → детвора, пишет: Сухой, Ну → Сухой (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 11:58 → Сухой пишет:В чем дешевле? → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Вот, Петров, тебе пример - или делай также, или уматывайся
- 11:13 → Сухой, Ну тогда фаза виновата → детвора, (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 10:47 → детвора, пишет: Сухой → Сухой (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
На форуме
- Монтажник систем кондиционирования
- Конституция социалистической России (проект)
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2]
- Новое оформление сайта [2]
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- АЗС которые надо бояться [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12]
- liveangarsk.ru жив или уже всё?
- Новое оформление сайта [2]
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2]
- Монтажник систем кондиционирования
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- "Приятного аппетита!" или "Что я ем в данный момент - 10" [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12]
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- народный целитель
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Конституция социалистической России (проект)
Темы новостей на сайте
Статистика
пользователей - 4, гостей - 32
Ангарская А.А.
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: -100%.








