Опрос
Голосовать могут все пользователи.
Последние публикации
- 12:17 → сейчас начнутся все → zeborema → Новость → Ангарский водоканал станет первым ЖКХ-предприятием Приангарья в федеральном проекте «Производительность труда»
- 12:16 → Правительство Иркутской → zeborema → Новость → Ангарску рекомендовано усилить работу по зимнему содержанию автодорог
- 12:14 → "пеар" губернатора, тупой и → zeborema → Новость → Мошенники стали использовать дипфейки главы региона для отъема сбережений жителей Приангарья
- 10:31 → Хорошо, а теперь плавно → Сухой (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 10:25 → Цитата: Я понимаю, конечно, → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 09:16 → в японии лучше, собирайся, → .sport (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 09:11 → Цитата: Как перестать → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 08:21 → Автор блога не спорит, он не → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Перспективы МСП в Ангарском округе
- 08:21 → ро'нин пишет: Какой выход? Да → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 08:03 → Сухой пишет: до 19% от → .sport (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 08:00 → Цитата: ⚡️Минстрой предложил → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 07:56 → Сухой пишет: машинки там → .sport (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 07:53 → Цитата: В ГД готовят → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 07:51 → Цитата: Жители северных сёл → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 07:50 → Цитата: Цитата: Курица → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 07:47 → детвора, пишет: Сухой, Я → Сухой (гость) → Авто-новость → Госавтоинспекция информирует о вводе в эксплуатацию нового светофорного объекта
- 07:42 → .sport пишет: жотя бы те же → Сухой (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 07:39 → Да не надо смотреть на → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Перспективы МСП в Ангарском округе
- 07:13 → ро'нин пишет: в мирное время → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 07:05 → Овод пишет: Если бы Гитлеру → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 06:59 → Газета "Областная пишет: 26 → .sport (гость) → Новость → Мошенники стали использовать дипфейки главы региона для отъема сбережений жителей Приангарья
- 06:58 → Овод пишет: Думаю, что → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 06:53 → Цитата: Беременных во → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 06:49 → Сухой пишет: А что там для → .sport (гость) → Запись в блог → ТОС может быть золотым дном для местного бизнеса
- 06:17 → Тали_Л_ пишет: во что мы → .sport (гость) → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 03:04 → Овод пишет: Знать историю → Тали_Л_ → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 02:11 → Тали_Л_ пишет: Полные данные → Овод → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 01:15 → Овод пишет: Так это и есть → Тали_Л_ → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 00:30 → ронин пишет: Из 17 запущенных → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 00:28 → ро'нин, зря смеетесь. Если бы → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
На форуме
- Монтажник систем кондиционирования
- Конституция социалистической России (проект)
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2]
- Новое оформление сайта [2]
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2]
- Новое оформление сайта [2]
- АЗС которые надо бояться [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12]
- liveangarsk.ru жив или уже всё?
- Монтажник систем кондиционирования
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- "Приятного аппетита!" или "Что я ем в данный момент - 10" [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12]
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- народный целитель
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Конституция социалистической России (проект)
Темы новостей на сайте
Ангарск 360
Анонс
Выборы
Происшествие
Ситуация
акция
ангарск
благоустройство
власти
деньги
дети
жильё
жкх
здоровье
здравоохранение
иркутск
конкурс
коронавирус
криминал
культура
молодежь
мошенники
мчс
награда
область
образование
погода
пожар
политика
полиция
праздник
проверка
прогноз
следствие
соревнования
спорт
статистика
суд
торговля
фестиваль
Статистика
Сейчас на сайте:
пользователей - 3, гостей - 145
ангарчанин , Отдел новостей , Радиолюбитель .
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: -100%.
пользователей - 3, гостей - 145
Приветствуем нового пользователя:
Ангарская А.А.
Ангарская А.А.
Рекорд одновременного пребывания - 1658, это было 21.02.2016 в 23:36.
Всего зарегистрировано: 32926 чел. Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: -100%.







Рыжая пишет: Игра командная - Военно-спортивная игра "Супер Кросс - 2015" (Новость)
Игра командная или одиночная?
2000 рублей с команды или с человека?[/quote
Индивидуальный забег. 2000 руб. с человека
лесовичек пишет: Интересно, а - Военно-спортивная игра "Супер Кросс - 2015" (Новость)
Интересно, а участники клуба тоже платят такой взнос или их расходы покрывают другие участники?
Все участники мероприятия имеют равные условия. Не имеет значения в каком клубе вы состоите.
лесовичек пишет: Здорово - Военно-спортивная игра "Супер Кросс - 2015" (Новость)
Здорово конечно, но для местечкового события дорого безумно. Не пробовали найти спонсоров? или вы заработать хотите?
Так как соревнования проводятся первый раз, оборудование трассы требует больших вложений. Протяженность трассы около 5 км, поэтому количество судей и обслуживающего персонала большое. Из этих факторов складываются вступительные взносы. Также часть взносов входит в призовой фонд.
Максяма. пишет: Начало во - Первенство Иркутской области по функциональному тренингу (кроссфиту) (Новость)
Начало во сколько!!!!!!!!!!!!
Начало соревнований в субботу в 10.00
Присоединяйтесь к нам в - Итоги года от СК "Энергия" (Запись в блог)
Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Приходите на тренировки! Участвуйте в соревнованиях! Ждем всех!
https://vk.com/club75925533
https://vk.com/energia_ang
http://ok.ru/profile/575862218540
Присоединяйтесь к - Десять кругов кроссфита (Запись в блог)
Присоединяйтесь к нам!
https://vk.com/energia_ang
http://ok.ru/profile/575862218540
а фото можно посмотреть - Видео с соревнований по кроссфиту "Осенний призыв" (Запись в блог)
а фото можно посмотреть здесь: http://vk.com/album-75925533_202144507
hardrain пишет: не страдает - Мах ногами (носки к перекладине) - Toes to Bar (Запись в блог)
не страдает ли эффективность?
а в чем должна быть эффективность? ) как ее измерять? кроссфит - это же не фитнес, где рузультат - потеря веса или рельеф тела
или в кроссфите главное кол-во повторений? (выносливость)?
количество и качество, почему мы и выкладываем технику выполнения для каждого упражнения
hardrain, если делать - Мах ногами (носки к перекладине) - Toes to Bar (Запись в блог)
hardrain, если делать упражнение быстро, то не раскачиваться вряд ли получится
Мы в - Трастеры (выброс штанги) (Barbell Thruster) (Запись в блог)
Мы в соцсетях:
https://vk.com/energia_ang
http://www.odnoklassniki.ru/profile/575862218540