Тема: сон
|
Психологи советуют относиться к таким снам с осторожностью — они считают, что такой сон может означать глобальные перемены в жизни. Если по-русски, то следует насторожиться ( и это ещё не всё ) |
В уверенности, что восьмичасовой сон спасет от всех проблем, мы падаем вечером на кровать, спим положенное время и... очень удивляемся, когда с утра опять встаем разбитыми и усталыми — словно мы всю ночь разгружали вагоны с углем.
( и это ещё не всё )|
Итак, в условиях жаркого российского климата принято действовать по такой схеме: – Перед сном обязательно примите прохладный душ. – За два часа до сна сверните одеяло, поместите его в целлофановый пакет и положите в холодильник. Когда вы положите его на кровать, его прохлада поможет уснуть. – Гораздо легче станет дышать, если возле постели положить ватку, смоченную в ментоловом масле. ( и это ещё не всё ) |










