Меня зовут Федя, я алкоголик .

С ранних лет я был крайне неуверенным в себе, зашуганным мальчиком. Страх был моим постоянным спутником. Помимо страха во мне кипела постоянная обида на окружающий мир.
В 16 лет я впервые сознательно попробовал алкоголь, и он стал моим другом. Что он мне дал: я переставал жить в страхе, у меня вдруг появились друзья, я становился самым компанейским парнем, общался с девушками, лез в драки, чего со мной ранее никогда не случалось.
С 19 лет пил я почти каждый день, с небольшими перерывами, совершал безумные поступки, получал травмы, позорился. Провалы в памяти были обычным делом. Состояние похмелья я запивал алкоголем, начались запои.

В издании «Комсомольская правда» появилась информация о том, что в России распространяется метапневмовирусная инфекция — заболевших регистрируют в разных городах страны, в том числе и в Иркутске. В Роспотребнадзоре сообщили, что этот вирус не новый для России, впервые его идентифицировали еще в 2001 году, а циркулировал он среди населения с 1950-х годов.

Все началось 8 февраля, когда я съехал от бабушки в свою квартиру. Разговор был примерно такой: бабушка сказала, что хочет, чтобы рядом была мать. А матери было неудобно ночевать в проходной комнате. Хоть квартира и трехкомнатная, но зал – проходной. Поэтому я освободил свою комнату и переехал к себе.

Бананы – это не просто вкусный фрукт, но и настоящий суперфуд для мозга, сердца и пищеварения. Несмотря на распространённый миф, что бананы вызывают запоры из-за крахмала, на самом деле они улучшают работу кишечника, если их есть правильно. Давайте разберёмся, чем бананы так полезны и почему они должны быть в рационе каждого.

1. Бананы и мозг: источник энергии и ясности ума

«Анонимность - духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности».
12 традиция АА

Для чего нужна анонимность в Содружестве Анонимных Алкоголиков? Почему она считается основной защитой Товарищества и надежной основой для его существования и развития?
Если мы обратимся к истории АА, начиная с 1935 года и до наших дней, то станет ясно, что анонимность выполняет две разные, однако равные по важности функции:
- на уровне личного общения анонимность позволяет членам Содружества предотвратить разглашение того факта, что они являются алкоголиками. Этот фактор играет особенно важную роль для новичков;
- при контактах с прессой, радио, телевидением, кино анонимность подчеркивает равенство всех членов Содружества, пресекая тем самым возможные попытки воспользоваться членством в АА для достижения признания, власти и других личных выгод.

Вред традиционной каши

Традиционные каши, особенно сваренные из злаков, давно считаются полезным завтраком. Однако исследования показывают, что такие каши могут не только не приносить пользу, но и негативно влиять на мозг и сердечно-сосудистую систему.