Пятидневный антистрессовый курс йоги проходят осужденные в СИЗО-6

Осужденные, отбывающие наказание в отряде по хозяйственному обслуживанию СИЗО-6 (г. Ангарск), принимают участие в антистрессовой программе йоги. Курс, рассчитанный на пять занятий, проводит представитель благотворительного фонда «Общечеловеческие ценности» Марина Квитнева.

Первое занятие прошло в минувшее воскресенье. Осужденные учились правильно разминаться и принимать асаны. По словам участников, после йоги у них улучшилось самочувствие, ощущается прилив сил.

Комплекс упражнений силовой и дыхательной гимнастики рассчитан на пять дней и направлен то, чтобы научить осужденных освобождаться от негативных переживаний. Осужденные с нетерпением ждут следующих занятий.