Опрос
Голосовать могут все пользователи.
Последние публикации
- 00:12 → Что указать при поиске техники → Tovak → Топик на форуме → Обсуждение служб эвакуации и техпомощь на дороге
- 23:41 → Долбится об потолок и не останавливается → Юрий Владимирович → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 23:21 → Сказочник → Юрий Владимирович → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 21:53 → Юрий Владимирович пишет:Так → Овод → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 21:50 → Та самая Я, Мадам, вас бомжи → Овод → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 21:49 → Юрий Владимирович,если вы → Овод → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 21:47 → Овод, Сканы эти ты где взял? → Та самая Я (гость) → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 21:39 → Юрий Владимирович → .sport (гость) → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 21:22 → Юрий Владимирович → .sport (гость) → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 20:59 → Юрий Владимирович пишет:Да я → Овод → Запись в блог → А если бы Октябрьской революции не было?
- 20:36 → .sport пишет: потому что → Овод → Запись в блог → По теме переговоров и перемирия: для тех, кто в это верит...
- 20:34 → Юрий Владимирович пишет:А вы → Овод → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 16:07 → богатырь! → хуан (гость) → Новость → Ангарчанин Константин Петров – двукратный чемпион мира по армрестлингу
- 14:21 → Горлодер пишет:А что правду → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Пример округа Киров
- 14:17 → Жители восточной Германии бежали в западную → Юрий Владимирович → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 12:27 → На местах решать свою судьбу → Юрий Владимирович → Запись в блог → А если бы Октябрьской революции не было?
- 12:11 → У Овода нет цели только потолок → Юрий Владимирович → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 11:37 → Юрий Владимирович → .sport (гость) → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 11:31 → Связь прав и свобод с уровнем жизни → Юрий Владимирович → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 11:08 → Мы, старики, может быть, не доживём → Юрий Владимирович → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 11:04 → Россия предназначена только к тому → Юрий Владимирович → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 10:38 → Вижу в украинских приказах → Юрий Владимирович → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 09:44 → А что правду трешь то? Там → Горлодер (гость) → Запись в блог → Пример округа Киров
- 09:30 → Мудаку-горлодеру, которого → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Пример округа Киров
- 08:51 → Овод пишет: в России → .sport (гость) → Запись в блог → По теме переговоров и перемирия: для тех, кто в это верит...
- 08:33 → Юрий Владимирович пишет: - → .sport (гость) → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 00:30 → И еще раз, Горлодер, ты → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Пример округа Киров
- 00:28 → Горлодер пишет:Опять → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Пример округа Киров
- 00:00 → Юрий Владимирович пишет: - → Овод → Запись в блог → С днем Великой Октябрьской революции!
- 23:59 → Юрий Владимирович → Овод → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
На форуме
- Интернет (Кабельное телевидение) в Ангарске и районе от РТА-Телеком
- Монтажник систем кондиционирования
- Конституция социалистической России (проект)
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2, 3, 4]
- Новое оформление сайта [2]
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Обсуждение служб эвакуации и техпомощь на дороге
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2, 3, 4]
- Новое оформление сайта [2]
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Интернет от завода РТА [2, 3]
- Интернет (Кабельное телевидение) в Ангарске и районе от РТА-Телеком
- прививка АКДС [2]
- Монтажник систем кондиционирования
- Радиолюбители Ангарска
- "Приятного аппетита!" или "Что я ем в данный момент - 10" [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- АЗС которые надо бояться [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12]
Темы новостей на сайте
Ангарск 360
Анонс
Выборы
Происшествие
Ситуация
акция
ангарск
благоустройство
власти
деньги
дети
жильё
жкх
здоровье
здравоохранение
иркутск
конкурс
коронавирус
криминал
культура
молодежь
мошенники
мчс
награда
область
образование
погода
пожар
политика
полиция
праздник
проверка
прогноз
роспотребнадзор
соревнования
спорт
статистика
суд
торговля
фестиваль
Статистика
Сейчас на сайте:
пользователей - 1, гостей - 62
ангарчанин .
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: +100%.
пользователей - 1, гостей - 62
Приветствуем нового пользователя:
Tovak
Tovak
Рекорд одновременного пребывания - 1658, это было 21.02.2016 в 23:36.
Всего зарегистрировано: 32931 чел. Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: +100%.







lekar пишет: блин металл - где купить гантели? (Топик на форуме)
блин металл 5кг-690,в пластиковой оболочке 5кг/450
Там скорее всего не металл, а песочек в пластиковой оболочке.
Завтра сам заеду, посмотрю.
Umka1 пишет: Можно, конечно, - где купить гантели? (Топик на форуме)
Можно, конечно, купить наклонную скамью
Скамейку надо, вот её можно и в Ангарске найти, тысяч за пять или около того я сам видел, думаю домой купить.
lekar пишет: лучше ужо - где купить гантели? (Топик на форуме)
лучше ужо тренажерчик узять...
Результата реального можно добиться только работая с силой притяжения и собственным весом, т.е. гантели, штанги, так и только так. Турник, скамейка, брусья.
lekar пишет: Чёй то - где купить гантели? (Топик на форуме)
Чёй то гон.
Прокатись по спортивным магазинам и посчитай.
Ник пишет: Так ты ещё и ни - Ермак и Водоканал остаются в городе (Новость)
Так ты ещё и ни разу не грамотный! А туда же со свинячим рылом рассуждать. В затраты это точно не входит ни по одной статье. Только с чистой прибыли. Иди ройся, собака, дальше.
Что ж ты так паникуешь то...
Болт фон Анкер-Буревестник - Ермак и Водоканал остаются в городе (Новость)
фирма Алекс
И еще СибНа. Интересно, с точки зрения Налогового кодекса спонсорские отчисления какой статьёй проходят?
Может быть тут собака порылась?
Ник пишет: Тебе хочется войн - Болельщики ХК «Ермак» ждут ответа от губернатора (Хоккейные новости)
Тебе хочется войн и революций, потрясений и тысяч людей на улицах? Идёт переговорный процесс. Зачем нужны революции если всё может закончиться переговарами и миром?
Это ты Быкову лучше расскажи, думать ему надо было прежде чем собирать свои потешные войска из несовершеннолетних болельщиков-пользователей вконтактика, брошурки бредовые по стадиону рассылать перед матчами, депутатиков подкупать на сговор по передачи активов из города. До настоящей политики ему, местечковому бизнесмену, ой как далеко оказывается.
Цитата: В основном это было - Болельщики ХК «Ермак» ждут ответа от губернатора (Хоккейные новости)
В основном это было коллекционирование «лайков» и «классов» в своих статусах в соцсетях интернета. Но были и те, кто уже с понедельника начали сбор подписей в поддержку инициативы обращения ангарских болельщиков к главе региона, с целью обратить внимание на ситуацию вокруг «Ермака».
Ну до чего же вы смешные
Wiseman пишет: жим стоя, жим - где купить гантели? (Топик на форуме)
жим стоя, жим лежа
Слушай, ну 10 и 12 кг это же вообще очень мало. Жим лежа, стоя надо минимум 20-25 кг. делать раз на 12-15, тогда смысл есть в упоре на количество.
Wiseman пишет: А - где купить гантели? (Топик на форуме)
А разборные...нафиг они нужны.
Для постепенного наращивания веса. У тебя чугунных дома сколько?
что за ценник дикий
Ангарские
торгашибизнесмены, такие бизнесмены... за 5% прибыли и пальцем не пошевелят, минимум 300-500% надо.