Обручи

Терпеть нуна! А еще лучше крутить в режиме интервальной тренировки пользы больше будет и быстрее эффект наступит. будет интересно расскажу...

я у знакомых тоже пробовала покрутить - даже минуты не получилось. Обруч тяжелый что-то...Тут нужна система и практика-практика-практика

Этот вовсе не тяжелый, крутить легко, а вот эти шарики... мнут бока похлеще массажиста )))) а на косточки попадет - так ваще...
Алень,, расскажи, что за интервальная тренировка?

Блин!!! У меня че то совсем не получается крутить его. Падает и все тут Тренироваться однако надо!!!

А ты без шариков бы сначала попробовала

Та же история 5 минут,не больше. Причем без шариков почему-то больнее,чем с оными А ещё ребятёнок как увидит,что крутить начали,так сразу в слезы. Придется скрываться

у моих знакомых обруч-тренажер. многофункциональный, гнется в разные стороны. он - очень тяжелый

Да, я такие видела, это совсем другая опера )))

А моя доча крутит обруч покруче меня, только тоже долго не выдерживает, покряхтит-покряхтит - и бросает. На теплой одежде его крутить не так больно. )))

да еще и полезнее- потеешь заодно, шлаки выходят

Ну как там обстоят дела с обручами? Талии замерили? Крутить не забываем? Ну ка достаем их из пыльных углов и крутим! крутим!

Ох! Крутим! Ышо как крутим! Тока талия вся в синяках от избытка массажного эффекта, блин. Только вот замерить забыла Будем думать, что результат будет виден невоооруженным глазом!!!! Оюна,
У тебя как сложились отношения с обручем?

Как в песне у кота Леопольда, только он там педали крутит, а я обруч
Но тут у меня перерыв образовался, пока доча болела, потом я сама, щас оклемались маленько, пора снова начинать