Опрос
Голосовать могут все пользователи.
Последние публикации
- 12:45 → Цитата: На фоне активизации → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:44 → Цитата: Промышленность → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:40 → Юрий Владимирович → Батьяна Терных (гость) → Новость → На заводе в Ангарске появились муралы в честь бетонщиков
- 12:40 → Потушили горящую стиральную машину → Юрий Владимирович → Новость → Пожар в 17 микрорайоне
- 12:35 → Цитата: Сырьевая → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:31 → Цитата: А мы как социум и → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:29 → Какой дом? → d123321 (гость) → Новость → Пожар в 17 микрорайоне
- 12:23 → Цитата: Третий раз за → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 11:56 → Муралы для поднятия настроения → Юрий Владимирович → Новость → На заводе в Ангарске появились муралы в честь бетонщиков
- 10:59 → Цитата: ИГОРЬ СТРЕЛКОВ: → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 06:53 → Расскажи ка нам дружок за → Кардан (гость) → Запись в блог → Тезисы современных коммунистов совсем кратко
- 06:44 → Овод пишет: социалку - → sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 06:07 → детвора, пишет: Москва. 17 → Кардан (гость) → Новость → Управление МВД России по Ангарскому городскому округу приглашает на службу
- 05:41 → Андрей пишет: Кардан → Кардан (гость) → Авто-новость → В Ангарске опасные маневры водителя привели к травмированию несовершеннолетней пассажирки
- 01:44 → Кардан пишет: Очередной → Андрей (гость) → Авто-новость → В Ангарске опасные маневры водителя привели к травмированию несовершеннолетней пассажирки
- 23:47 → Тали_Л_ пишет:При чём тут → Овод → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 23:46 → Тали_Л_ пишет: Я думаю, он → Овод → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 23:16 → ронин пишет: Сейчас наиболее → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 21:44 → Стоит ли говорить, что → Тали_Л_ → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 21:20 → Юрий Владимирович → Тали_Л_ → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 21:11 → Москва. 17 сентября. → детвора, (гость) → Новость → Управление МВД России по Ангарскому городскому округу приглашает на службу
- 21:08 → Овод пишет:ТЦитата:али_Л_ → Тали_Л_ → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 21:04 → zeborema, внизу сайта есть → ангарчанин → Топик на форуме → Новое оформление сайта
- 19:28 → Очередной маркообразный → Кардан (гость) → Авто-новость → В Ангарске опасные маневры водителя привели к травмированию несовершеннолетней пассажирки
- 18:23 → Цитата: Не раз писал, что → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 18:21 → Цитата: Главный актив банков → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 16:33 → Костный Заменитель Стоматология → Brianset (гость) → Запись в блог → Слава Великому Октябрю!
- 15:09 → Юрий Владимирович → Овод → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 13:37 → Тех кто не пошёл на выборы → Юрий Владимирович → Новость → 23% избирателей пришли на выборы в Госдуму в Иркутской области за 2 дня
- 12:33 → Цитата: Андрей Калитин, → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
На форуме
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- Новое оформление сайта
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- Трындельня, или Всё обо всём - 57. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21]
- Глушение GPS
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- Новое оформление сайта
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Радиолюбители Ангарска
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- почему закрылся рынок "новый"?
- Супер волонтеры в Ангарске!
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26]
- а что за чудо светофор при выезде с Декабристов на "автодорогу А"
- У кого есть опыт лечения пролежней [2]
Темы новостей на сайте
Ангарск 360
Анонс
Выборы
Происшествие
Ситуация
акция
ангарск
благоустройство
власти
деньги
дети
жильё
жкх
здоровье
здравоохранение
иркутск
конкурс
коронавирус
криминал
культура
молодежь
мошенники
мчс
награда
область
образование
погода
пожар
политика
полиция
праздник
проверка
прогноз
следствие
соревнования
спорт
статистика
суд
торговля
фестиваль
Статистика
Сейчас на сайте:
пользователей - 6, гостей - 929
Baikal , Юрий Владимирович , Отдел новостей , silverfox ,
Де Вайс , О новостях в АНХК .
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: -100%.
пользователей - 6, гостей - 929
Приветствуем нового пользователя:
Коля1540
Коля1540
Рекорд одновременного пребывания - 1832, это было 11.10.2026 в 11:44.
Всего зарегистрировано: 32927 чел. Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: -100%.






6Алin, Любая диета, в тч - Худеем вместе (Топик на форуме)
6Алin,
Любая диета, в тч японская - это вред для организма. Я против таких диет. Потому как он краткосрочна. Это опасно и это стресс. Питание должно быть правильным всегда, это должно стать образом жизни. А уж чашка кофе на завтрак и все - это капец вообще и здоровья не добавит . Завтрак должен иметь место. Нормальный и здоровый.
Рисом вы не навредите себе в таком количестве никогда. Организм никогда не выведет лишнюю воду сам. Никогда, если не скорректировать свое питание.
Tanushka, Спасибо за - Худеем вместе (Топик на форуме)
Tanushka,
Спасибо за информацию!
Сорри за отпечатки) это не я) - Худеем вместе (Топик на форуме)
Сорри за отпечатки) это не я) это эппл)))
katastrofa, Вы когда-нибудь - Худеем вместе (Топик на форуме)
katastrofa,
Вы когда-нибудь солили огурцы? Я нет, но интересуют - сколько сахара кладут для консервирования в банку? Ответ на этот вопрос будет ответом вам. Скрытый сахар существует в природе)
Про есть все, но понемногу я категорически не согласна. Может, это и подойдет тем, кто находится в желаемом весе, но для тех, кто на пути к нему, это не вариант. Питание должно быть разнообразными в меру и полезным. Но ложка жареной картошки и кусочек колбаски противопоказан вообще.
6Алin, Не забиваются - Худеем вместе (Топик на форуме)
6Алin,
Не забиваются почему-то. Забивались после аэродром фитнес тренировки. Разогнуть те же икры было тяжело. Сейчас же, при силовых тренировках ничего подобного нет. У меня странно, но не долят мышцы вообще... Ничего понять не могу.... Как бы ни бегала, ни тренировалась - не долят. Причем на тренировке с меня пот градом и я чувствую работу мышц, нагрузка очень хорошая.... Но блин не долят....
katastrofa, Давно уже - Худеем вместе (Топик на форуме)
katastrofa,
Давно уже придумали) японские средства.
poiuy, А разве вредно? - Худеем вместе (Топик на форуме)
poiuy,
А разве вредно? Полезно ли излишнее содержание воды? Не переживайте, вы не обезводите свой организм. Но лишняя вода организму не нужна вообще.
Точно. Всегда мою все с мылом - Худеем вместе (Топик на форуме)
Точно. Всегда мою все с мылом или жидкостью для мытья фруктов, даже апельсины и грейпфруты.
Liza, Ниче се... На всех - Худеем вместе (Топик на форуме)
Liza,
Ниче се... На всех фруктах??? За себя не боюсь, за ребенка страшно....
лизаветта, Да сможете, если - Худеем вместе (Топик на форуме)
лизаветта,
Да сможете, если постараетесь. Я вот тоже эму себе часто фрэш грейпфрутовый, вроде как полезно при похудении. А вы верите в это. А еще если есть каждый день немного бурого риса, то он воду из организма выведет. Такая у него особенность. Но я себя не довожу до состояния дико хочу жрать))) ну все, пошла на тренировку собираться)