Комментарии пользователя Строфа

У Высокого других и нет... - Вид с пика Порожистого (2025 м) (Изображение)

Автор: Строфа, дата: 25.08.2014 - 16:54

У Высоцкого других и нет...

Эти люди чаще всего слышат - тренировки на скальном рельефе (Изображение)

Автор: Строфа, дата: 25.08.2014 - 16:50

Эти люди чаще всего слышат вопрос "готовка страхова?"

Саныч, эт не я, эт во всех - Подъём к Порожистому, 23.08.2014 (Изображение)

Автор: Строфа, дата: 25.08.2014 - 14:00

Саныч,
эт не я, эт во всех инструкциях указано.

VictanAB пишет: Провод - Беженцы с юго-востока Украины прибыли на спецпоезде в Иркутск: «Лучше в Сибири без теплых вещей, чем дома под пулями» (Пост в семейный раздел)

Автор: Строфа, дата: 25.08.2014 - 13:23

VictanAB пишет:

Провод украинских пленных по улицам Донецка – зрелище, вызывающее отвращение и сомнения в психической адекватности авторов идеи.

а что-то не слышу осуждений по поводу унижения Беркута во Львове?

Tops, обязательно - Витязь (Изображение)

Автор: Строфа, дата: 25.08.2014 - 11:13

Tops,
обязательно

Девушка с кастрюлькой - Подъём к Порожистому, 23.08.2014 (Изображение)

Автор: Строфа, дата: 25.08.2014 - 10:51

Девушка с кастрюлькой пишет:

И сколько же по времени в таком ритме займёт дорога к цирку, например?

На самом деле, ходить по 40 минут в сумме бывает быстрее, чем идти непрерывно. Ибо через пару часов организм просто отказывается двигаться в том же темпе, что в начале (если его специально не тренировать регулярными подобными забегами). Ну и добавь состояние свое к моменту прихода на место. Тут самое главное не отдыхать более ,чем нужно мышцам - они не должны остыть.
Причем интервалы 40 минут - это именно для горной местности. На плоскости 50-60 минут.