Снег бегу не помеха!

В субботу активные ангарчане приняли участие в еженедельном забеге на 3 км около стадиона Ангара. Снег еще не растаял, и было немного страшновато бежать в летних кроссовках, но желанию бегать ничего не могло помешать.

Бег зимой — сложнее, однако эффект от него больше, чем на беговой дорожке или в жару на стадионе. Основные требования к морозному спорту, конечно же специальная лёгкая форма, а кроссовки можно надеть летние. Как показал опыт, это вполне возможно, ни разу не упал.

Пробежка стартовала в 10:00 и закончилась примерно через полчаса. На удивление организаторам пришло не два человека, а как минимум 15 и плюс опоздавшие. В общем, результат для первого раза положительный.

— Очень довольная, что именно таким образом начались мои выходные, большое спасибо ребятам из «Есть Идея», — поделилась участница субботней пробежки Юлия Лопатина.

В дальнейшем планируется сделать дополнительное место для пробежки около Современника для квартальских, а так же проводить разминку перед забегом.

— Мне нравятся активные люди, и поэтому я решил поддержать эту акцию, не полениться и прийти побегать. Надеюсь, встретиться с ребятами в следующую субботу, — говорит участник забега Василий.

  • 3e2-p19h0bt8dvdd1kmns93hej61o4.jpg
  • 3e2-p19h0bt8e01iq510ls4p21a4k1r6q5.jpg
  • 3e2-p19h0bt8e11ljp1hcl1no61tas6ah6.jpg
  • 3e2-p19h0bt8e1iie13n9ckf1um27th7.jpg

Да, было здорово!

Да, было здорово!

Зимой бегать не сложней, это

Зимой бегать не сложнее, это предрассудки. Как говорит Сергей Бадюк, у слввян кроме армии и флота есть еще один союзник, это мороз! К бегу зимой моментально привыкаешь, занимайтесь спортом на улице круглый год, берите с собой своих детей!

Как правильно дышать во время бега?
http://www.youtube.com/watch?v=GTgbwexDBAQ

Бег и болезнь
http://www.youtube.com/watch?v=e3C92jlGYV0

Даешь беговой бум, Триатлон, WorkOut, уличный спорт в Ангарске! Во!

СЛОЖНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕМОНТЫ СМАРТФОНОВ В АНГАРСКЕ.
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjD2JetYFDWsgjzd8qVRU4Q
Telegram: https://t.me/remont138
Сайт: http://it-pc.ru/

TexHolog, бегаешь?

TexHolog,
бегаешь?

hardrain

hardrain пишет:

TexHolog,
бегаешь?

ДА.

СЛОЖНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ РЕМОНТЫ СМАРТФОНОВ В АНГАРСКЕ.
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjD2JetYFDWsgjzd8qVRU4Q
Telegram: https://t.me/remont138
Сайт: http://it-pc.ru/

Даёшь бег у Современника!

Даёшь бег у Современника!

да,кто ж мешает бегать?

Улыбка да,кто ж мешает бегать? Подмигнул

Radioham пишет: да,кто ж

Radioham пишет:

да,кто ж мешает бегать?

никто ))

Отправить новый комментарий

Содержимое этого поля хранится скрыто и не будет показываться публично.
Add image
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразовываются в ссылки.
  • Допустимые HTML тэги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <h1> <h2> <h3> <h4> <span> <br> <div> <strike> <sub> <sup> <nobr> <table> <th> <tr> <td> <caption> <colgroup> <thead> <tbody> <tfoot>
  • Можно цитировать чужие сообщения с помощью тэгов [quote]
  • Автоматический перевод строки.
  • Можно вставить изображение в текст без HTML-кода.
  • Можно вставлять видео тэгом [video:URL]. Поддерживаются Youtube, Mail.ru, Rutube и другие.
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Дополнительная информация о настройках форматирования

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Прикрепить файлы к этому документу (Комментарий)
Все изменения, касающиеся прикреплённых файлов, буду сохранены только после сохранения вашего комментария. Изображения больше чем 4000x4000 должны быть уменьшены Максимальный размер одного файла - 40 Мбайт , допустимые расширения: jpg jpeg gif png txt doc xls pdf ppt pps odt ods odp 3gp rar zip mp3 mp4 ogg csv avi docx xlsx mov m4v.
Your browser does not support HTML5 native or flash upload. Try Firefox 3, Safari 4, or Chrome; or install Flash.
Original design by My Drupal  |  Modified by LiveAngarsk.ru team