путь к совершенству

viktiriya
01.09.2014 - 06:29

Тэги:

1 сентября! Сегодня важный день для меня. Во-первых, мой сыночек пойдет в школу в 1 класс (странно, но я 7 лет этого ждала и вот теперь когда это случилось я страшно волнуюсь). Ну а во-вторых, сегодня начался мой путь к совершенству. Итак по порядку (о совершенстве):
Переключая каналы наткнулась на передачу с доктором Ковальковым о похудении. Его слова мне показались не рекламными клише (типа меньше есть, пить лекарства и пр.), а разумными и обоснованными доводами. И понеслось... Старалась найти как можно больше его видео в интернете о правильном питании, о подходе к здоровому образу жизни. Потом скачала его книги. И вот прочитав их я решила - Я МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ! Я СТАНУ СТРОЙНОЙ! А ГЛАВНОЕ ВЕРНУ ЗДОРОВЬЕ В СВОЕ ТЕЛО!
Информация для тех кто захочет начать свой путь: не повторяйте за мной, лучше сами прочтите книгу и выберите подходящее для себя
Сегодня: подъем в 6:00. Весы: 84,6кг. И вперед! Вместо прогулки в парке - элипсоид. Но вместо положенных 1-1,5часа я выдержала только 45 минут (пот ручьем). Завтрак только в 9:00. На сегодня в меню: йогурт, орешки, яблоки и куча овощей. Посмотрим что будет завтра...

viktiriya, Надеюсь будет

Автор: Айседора, дата: 01.09.2014 - 16:34

viktiriya,
Надеюсь будет продолжение.
Удачи!

Никаких на небе звезд нет – это просто миллион дыр,
И пробивается сквозь них свет – это светится другой мир.

-0

Отправить новый комментарий

Ваше имя: *

Адрес e-mail: *

Содержимое этого поля хранится скрыто и не будет показываться публично.

Тема:

Комментарий: *

Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразовываются в ссылки.
Допустимые HTML тэги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <h1> <h2> <h3> <h4> <span> <br> <div> <strike> <sub> <sup> <nobr> <table> <th> <tr> <td> <caption> <colgroup> <thead> <tbody> <tfoot>
Можно цитировать чужие сообщения с помощью тэгов [quote]
Автоматический перевод строки.
Можно вставить изображение в текст без HTML-кода.
Можно вставлять видео тэгом [video:URL]. Поддерживаются Youtube, Mail.ru, Rutube и другие.
Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Дополнительная информация о настройках форматирования

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Прикрепить файлы к этому документу (Комментарий)

Все изменения, касающиеся прикреплённых файлов, буду сохранены только после сохранения вашего комментария. Изображения больше чем 4000x4000 должны быть уменьшены Максимальный размер одного файла - 40 Мбайт , допустимые расширения: jpg jpeg gif png txt doc xls pdf ppt pps odt ods odp 3gp rar zip mp3 mp4 ogg csv avi docx xlsx mov m4v.

Оповещать меня о новых комментариях по электронной почте

Your browser does not support HTML5 native or flash upload. Try Firefox 3, Safari 4, or Chrome; or install Flash.