Комментарии пользователя konst

Правда еще стекла изнутри и - Автомойки (Топик на форуме)

Автор: konst, дата: 06.04.2012 - 7:17

Правда еще стекла изнутри и снаружи натирают.

Кузов + коврики стоит 500р. - Автомойки (Топик на форуме)

Автор: konst, дата: 06.04.2012 - 7:16

Кузов + коврики стоит 500р.

Мойка в 84 кв-ле, на стоянке, - Автомойки (Топик на форуме)

Автор: konst, дата: 06.04.2012 - 7:15

Мойка в 84 кв-ле, на стоянке, моют хорошо конечно, но кузов с воском + салон=700р. (правда и машина не маленькая)...

Молодец! Есть закон - - Суд обязал предоставить трехлетней ангарчанке место в дошкольном учреждении (Новость)

Автор: konst, дата: 05.04.2012 - 2:57

Молодец! Есть закон - извольте исполнять! Создали прецедент, если бы побольше людей обращались в суд в защиту своих прав, администрация бы почесалась об увеличении и мест и оплаты труда в садиках...

Fantazmer пишет: Скажем так , - Фото поудачнее (Изображение)

Автор: konst, дата: 01.04.2012 - 7:27

Fantazmer пишет:

Скажем так , что жир на талии у тебя присутствует в количествах, гораздо больше, чем мало )))

Я не занимаюсь фигурой, я занимаюсь для здоровья, с учетом того, что мне 41 год, я отожмусь больше чем ты любыми способами, и пробегу большее расстояние за меньшее время, да и думаю, жира у тебя побольше будет

Такая может пригодиться для - Cобака (Топик на форуме)

Автор: konst, дата: 31.03.2012 - 17:30

Такая может пригодиться для охраны склада-стоянки и т.п. на цепи.

Мясо - обязательно!!! - Понеслась... (Запись в блог)

Автор: konst, дата: 31.03.2012 - 11:25

Мясо - обязательно!!!

Затягивает это дело, если не - Понеслась... (Запись в блог)

Автор: konst, дата: 31.03.2012 - 11:06

Затягивает это дело, если не позанимаюсь один день - некомфортно себя чувствую..

Отжимания и бег, весил 85 кг, - Понеслась... (Запись в блог)

Автор: konst, дата: 31.03.2012 - 10:53

Отжимания и бег, весил 85 кг, хотел сбросить около 5 кг. в течение года ежедневно бег 30 мин. и 3Х100 отжиманий (6 дней в неделю кроме вск), через год стал 89 кг. Отжимания, конечно не сразу 3 по 100, начинал с 10-15-20, раз в неделю добавлял по 5. Ем все что нравиться, правда я не люблю сладкого и стряпанного, сейчас немного по другой, поддерживающей схеме, один день силовая тренировка: один день - 2Х80 отжиманий, 4Х60 скручивание на пресс, 2Х10 подтягивание, второй день 20 мин. бег. И так в течение месяца. Мое основное правило - делать что-нибудь ежедневно и не сбавлять результаты (это когда я повышал повторения при отжимании или подтягивании) Занимаюсь около 7 лет, в день отнимает 15-20 мин. Диету никакую не соблюдаю, да, много пью зеленого чая - нравится...