Понеслась...

Пошли отсюда.

Правильно. Что с них взять Будут потом жалеть за бесцельно прожитые годы.

ты имеешь ввиду потраченного времени? у меня тренировка как и у многих занимает час полтора в день, а всего 3 дня в неделю, соответственно 4.5 часа в неделю всего! и больше не надо, так как идеально для тренинга не больше часа. остальное время гуляй, веселись, отдыхай, времени предостаточно.
Это отговорки слабых людей. за этот час пока человек в спортзале занимается ты дома к примеру за компом сидишь на том же лив ангарске, с целью не смеши.

Ты видимо меня плохо знаешь. Зайди в профиль и посмотри фотки. Это только маленькая часть моей жизни.
Нужно просто жить активной жизнью, а не пытаться исправить ошибки времяпровождения в спортзалах и бассейнах.
Если хочешь поговорить об этом. Я готов. У меня есть аргументы, а есть ли они у тебя ?

эх, плюсую...

я смотрю ты в крайности горазд кидаться, одно другому не мешает поверь. если это приносит радость и удовольствие в чем тут ошибка, в твоей голове может? и это не значит что я больше ничем не занимаюсь. Природа, активный отдых, плавание, походы. Времени много не занимают тренировки как я и писал, так что жизнь не сжигается в зале.

в чем радость?, в том что дожил до 29, или в том что вес 90 кг.

вся радость в пиве!

цукомысльопокуритьпреследуетнещаднобля!!!!!!!!

Fantazmer,
Держись! Табак яд! Посмотри картинку лёгких курильщика.

я всё это видел, и я не впечатлительный )))

спор закрыт, с мешками не спорю

значит по любому сорвешься и закуришь!

ломки нет, есть постоянная мысль.Поел- надо покурить, сходил в туалет -надо покурить, посидел за компом - надо покурить , просто надо покурить... ))) но мы нини)))

ты знал, шельмец)))

там не так, надо просто осознать что тебе это не надо, что это вредно. бросил второй раз, не курю три года, первый раз 5 лет.

Вот от пива животы у вас и растут, или для пива

olga_ga,
от нервов, и из за вас животы ростут, крофьь не пейти и все внорме будет

не от пива, а от того что совместно с ним жрут!

Двух часов не продержался. ЭэХ, молодёжь!

staster,
АК74,
Вывод - пиво-яд, как и табак!
Fantazmer,
Держись, трудно первые две недели, потом привыкаешь.

olga_ga,
да мне как ба и так хорошо)

staster,
Рада за тебя

Ты мне не тыкай крепс. Если не умеешь вести нормальный цивилизованный диалог, то можешь купить планшет и играть в злых птичек, затягивающая штука.
Что по поводу твоего спорта, тренировок походов и тому подобного.......
Нормальный человек развивается ровно так , как должен. Отпечаток накладывает род деятельности и как человек проводит ВСЁ своё свободное время.
Если ты такой в походы ходишь и вообще живчик, спрашивается зачем тебе спортзал 3 раза в неделю ?
Вывод один. Не такая у тебя активная жизнь, раз тебе не хватает движухи, и ты прёшься в качалку бассейн и.т.п.
Я в свои 30 прохожу 8км по непролазной тайге, возвращаюсь обратно и еще водку с мужиками пью на корабле. И никаким нахер спортом не занимаюсь. Учись студент.
Мой рост 185 см. вес 87 кг.

Антоша, у тебя все еще впереди
Тима, мне тоже а диету посадили по болезни, кисломолочную, што для мня все равно што улиток сырых жевать. А что делать, буду привыкать, ПОЛЕЗНО же.

Так уже позади..... усыхание, песок, и.т.п

ая полез за колбасой в холодильник, отрежу кусок сала, отломлю кусок заливного, выловлю из банки огурчик, запихаю в микроволновку тарелку картошки с мясом, потом притащу фсе к компу и буду думать как ты там слюнями обливаешься.

Маринчук Антон,
Как говорил Семён Альтов - три стадии возраста:

1. 20 лет - Когда всю ночь куришь, пьёшь и занимаешься чёрт знает чем, а на утро выглядишь так, как будто ничего этого ты ночью не делал.

2. 30 лет - Когда всю ночь куришь, пьёшь и занимаешься чёрт знает чем, а на утро выглядишь так, как будто ты всю ночь курил, пил и занимался чёрт знает чем.

3. после 40 лет - Когда всю ночь ни пьёшь, ни куришь и не занимаешься чёрт знает чем, а на утро выглядишь так, как будто ты всю ночь курил, пил и занимался чёрт знает чем.

не ешь после шести

мне выходит 40 лет....

Что не устраивает? Мне 46 лет, рост 170, вес 71-72. У вас расхождение небольшое. Если физическая работа, то сбрасывается достаточно быстро. Если не помогает, то вопрос надо решать с помощью физической нагрузки. Каждый день хотя бы по полчаса силовой гимнстики. Должно хватить. У меня была такая проблема, когда перешел с физической работы. Где-то черех полгода добавилось 7 кг. Полчаса нагрузки за 4 месяца вернуло в норму.

Таких героев в наше время и так очень много, johnstonefitness_com/my-transformation/pictures/ основатель такой моды) Но обычно это заканчивается полным изнеможением)))) Пил курил ел все что попало, организм привык, как только все это отменяешь с организмом вообще неизвестно что происходит. Лучше попробывать постепенно перейти на более здоровый рацион.