Скандинавская ходьба по-ангарски
В Ангарске состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе. Инициатором популяризации этого вида ходьбы в нашем городе стал инструктор Андрей Кудаев.
Преодолеть первую дистанцию, познакомиться с азами скандинавской ходьбы к школе №35 пришли около 60 ангарчан, в основном люди старшего поколения. Мероприятие прошло в рамках Всемирного дня здоровья и проекта «От юбилея Победы к юбилею Ангарска». В ходе встречи к числу желающих освоить новое для Ангарска спортивное направление присоединился и мастер спорта международного класса по конькобежному спорту, многократный чемпион России, неоднократный победитель международных соревнований и участник Олимпийских игр в Турине Артем Детышев.
«Не торопиться и дышать полной грудью — главные правила этого вида спорта. Во время такой ходьбы работает до 90 процентов мышц. Это гармоничная и мягкая нагрузка. Скандинавская ходьба полезна при гипертонической болезни, остеохондрозе, проблемах опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. И как все виды спортивных упражнений повышает иммунитет и способствует похудению», - рассказал Андрей Кудаев.
Как отметил Артем Детышев, скандинавская ходьба – это особый вид спорта, здесь не нужно специальной подготовки, а достаточно лишь вооружиться лыжными палками. «В Ангарске все больше горожан предпочитают активную ходьбу простым прогулкам.
Скандинавская ходьба исключительно полезна для здоровья. Кроме того, она доступна и несложна в освоении. Занятия проходят на свежем воздухе, можно выйти в парк, лес, на улицу. Такой вид ходьбы со специально разработанными палками эффективен для людей самого разного возраста и физической подготовки», - сказал Артем Детышев.
Каждый желающий получил возможность узнать секреты скандинавской ходьбы и на практике попробовать новый вид занятий спортом. Во время мастер-класса инструктор показал базовую технику ходьбы с палками, рассказал о возможностях ходьбы, о подборе палок.
Первая тренировка получила множество положительных отзывов. Теперь ангарчане могут заниматься экзотическим видом спорта правильно и эффективно. Для того чтобы освоить правильную технику, достаточно одного занятия.
Бред!
Скоооооооооооооооолько этих
Артему детышеву не в депутаты надо, а в инструктора по спорту по месту жительства - это его кредо!
«Молодой человек, вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов ближе к тому способу, который сработает».
-0
Гражданин пишет:Артему
Гражданин, надо, надо! он законодательно закрепит эту ходьбу и будем передвигаться по онгарску только по-скандинавски. Главное, дышать правильно научит нас транзитный депутат. 
Действующий депутат называется! То его ЦЕЛЫЙ ГОД отсутствует в городе и на работе соответственно! То х**ней всякой занимается! Опять приспичит- опять уедет! И зачем вы нам? Давайте Сельский рассказывайте...
«Молодой человек, вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов ближе к тому способу, который сработает».
-0
