Опрос
Голосовать могут все пользователи.
Последние публикации
- 22:00 → . → .sport (гость) → Топик на форуме → Трындельня, или Всё обо всём - 58.
- 21:18 → Ты ебанулся?, ты опять не → Управдом Друг человека (гость) → Запись в блог → ЖКХ: переворот неизбежен
- 21:17 → Сергей Сибиряк пишет: я тебе → Кардан (гость) → Запись в блог → Налоги будут УВЕЛИЧИВАТЬСЯ
- 21:08 → ронин пишет: Вчера молодежь → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 21:03 → .sport пишет: каждое → Овод → Запись в блог → По теме переговоров и перемирия: для тех, кто в это верит...
- 21:01 → курсы seo → kyrsi seo_azkn (гость) → Авто-инфо → Такси Центральное
- 20:54 → курсы seo → kyrsi seo_zdkn (гость) → Автоблог → Полировка фар, яркий свет. Личный опыт
- 20:22 → Цитата: Вчера молодежь → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 19:22 → Цитата: . Вы наверняка часто → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 18:53 → И опять красножопые про → апож (гость) → Запись в блог → Ангарску стоит поучиться у умных людей
- 18:53 → курсы seo → kyrsi seo_rqkn (гость) → Авто-новость → БайкалМоторШоу 2012, фото (часть 1)
- 18:21 → курсы seo → kyrsi seo_upkn (гость) → Авто-инфо → Отогрев авто
- 17:24 → Сергей Сибиряк → ..ь (гость) → Запись в блог → Показуха и реальность даже среди чиновников
- 15:23 → Ну так с коммуняками-пидорами → КомуняквочО (гость) → Запись в блог → Эффективность МХО на конкретном примере конкуренции
- 15:18 → Сергей Сибиряк пишет: И даже → апож (гость) → Запись в блог → Еще один пример умной муниципальной политики
- 15:17 → Сергей Сибиряк пишет: А → апож (гость) → Запись в блог → Что такое настоящее лидерство Ангарского округа
- 14:16 → Сергей Сибиряк → Внук Конюха (гость) → Запись в блог → Ангарский округ имеет гигантские возможности для бизнеса
- 14:13 → Ну так реализовывай- → Внук Конюха (гость) → Запись в блог → Ангарский округ имеет гигантские возможности для бизнеса
- 13:21 → Цитата: наличие призывной → .sport (гость) → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 10:12 → Цитата: Земляне боялись → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 10:04 → Монахиня едет на старом → .sport (гость) → Топик на форуме → Трындельня, или Всё обо всём - 58.
- 10:04 → .sport пишет: Важные → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 10:03 → Цитата: .В Красноярском крае → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 09:36 → апож пишет: никак не доходит → .sport (гость) → Запись в блог → Ангарску стоит поучиться у умных людей
- 09:15 → апож пишет: в 30м я → .sport (гость) → Запись в блог → Что такое настоящее лидерство Ангарского округа
- 09:07 → вот ещё Цитата: Вооруженные → .sport (гость) → Запись в блог → По теме переговоров и перемирия: для тех, кто в это верит...
- 08:57 → Цитата: минометы "Тюльпан" → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 08:34 → Харитон подписной пишет: Где → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Заявка АГО на коммерческий кредит - признак системного кризиса
- 08:31 → вот ещё ответ ии: Нейтронное → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 08:20 → есть ещё нейтронное оружие, → .sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
На форуме
- Конституция социалистической России (проект)
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2]
- Новое оформление сайта [2]
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- Трындельня, или Всё обо всём - 57. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21]
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию [2]
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- Новое оформление сайта [2]
- народный целитель
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Конституция социалистической России (проект)
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Радиолюбители Ангарска
- почему закрылся рынок "новый"?
Темы новостей на сайте
Ангарск 360
Анонс
Выборы
Происшествие
Ситуация
акция
ангарск
благоустройство
власти
деньги
дети
жильё
жкх
здоровье
здравоохранение
иркутск
конкурс
коронавирус
криминал
культура
молодежь
мошенники
мчс
награда
область
образование
погода
пожар
политика
полиция
праздник
проверка
прогноз
следствие
соревнования
спорт
статистика
суд
торговля
фестиваль
Статистика
Сейчас на сайте:
пользователей - 1, гостей - 60
ангарчанин .
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: +100%.
пользователей - 1, гостей - 60
Приветствуем нового пользователя:
Ангарская А.А.
Ангарская А.А.
Рекорд одновременного пребывания - 1658, это было 21.02.2016 в 23:36.
Всего зарегистрировано: 32925 чел. Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: +100%.







vascys пишет: Срочно нужна - Срочно нужна помошь семье (Топик на форуме)
Срочно нужна помошь
А что случилось-то?
Какая любопытная и догадливая - Кто скажет, - это реально есть? (Запись в блог)
Какая любопытная и догадливая девочка на второй картинке
Вот закон о банкротстве - Кровавое выселение (Новость)
Вот закон о банкротстве физлиц примут, за который Иванець так ратует, то ли еще будет оёёй
_Юлишна_, Плюсану. Очень - Лишний вес (Топик на форуме)
_Юлишна_,
Плюсану. Очень многое зависит от генетики, если гены "не те", то хоть умри, а не добьешься как у соседа, который и спортом -то никогда не занимался
Морская, Фото своей попы в - Лишний вес (Топик на форуме)
Морская,
Фото своей попы в студию тогда уж давайте, посмотрим на ваш авторитет
АлексМ пишет: И как его - Лишний вес (Топик на форуме)
И как его чистить? Биополе то?
Наверное надо навести на себя торсионное поле, на голову надеть шапочку из фольги и три раза сказать ХарекришнаХарерама. Хотя, два пальца в розетку тоже наверное действенный метод
Морская пишет: Вы хоть - Лишний вес (Топик на форуме)
Вы хоть знаете, сколько тратиться калорий за силовую тренировку? А сколько за час бега? И что эти цифры недостаточны, чтобы влиять на суточную трату калорий?
Если час бега не перекрывает Ваше потребление, то надо бежать три часа, или пять, или семь. Не важно сколько потребляешь, важно сколько тратишь.
И будет вам известно, что жир при похудении сжигается в самую последнюю очередь, в первую горят мышцы.
А вот это вообще пушка
Марина, Вы поэтому полненькая наверное, не те книги читаете.
Почитайте Брина, очень доступно и информативно.
Мне не надо. Я похудел со 120 до 75 и доволен
Морская, Чёйто вдруг - Лишний вес (Топик на форуме)
Морская,
Чёйто вдруг физзанятия не основное? Не особо важно сколько ты жрешь калорий, важно сколько ты тратишь. А про не жрать я написал потому, что можно просто не жрать и не ходить в зал, организм съест сало, вот тогда можно и в зал, нагрузка на суставы и сердце меньше будет, чем с +20 кг.
Не жрать. - Лишний вес (Топик на форуме)
Не жрать.
Что за сифня у нее на губах. - За прошлую неделю (Новость)
Что за сифня у нее на губах. Фу.