Комментарии пользователя Umka1

Real, И у него не слишком - где купить гантели? (Топик на форуме)

Автор: Umka1, дата: 23.10.2012 - 15:32

Real,
И у него не слишком большой вес...чтобы прямо вот сгонять срочно

Real, А что значит - мало - где купить гантели? (Топик на форуме)

Автор: Umka1, дата: 23.10.2012 - 15:20

Real,
А что значит - мало кому удается?

Сашкина, А может, у него вес - где купить гантели? (Топик на форуме)

Автор: Umka1, дата: 23.10.2012 - 14:53

Сашкина,
А может, у него вес такой из жира состоит? Возьми двух человек с одним весом, но они могут выглядеть по-разному.

сергеич, Вообще-то, это - где купить гантели? (Топик на форуме)

Автор: Umka1, дата: 23.10.2012 - 14:52

сергеич,
Вообще-то, это единичные случаи и работают в отношении новичков, когда можно ОДНОВРЕМЕННО сжечь жир и нарастить мышцы. Это принципиально разные процессы. Могу по-умному объяснить, если захотите.
Конечно, мышцы потребляют больше энергии, ккал, но к рельефу это не будет иметь никакого отношения.

Wiseman, Может, наоборот? - где купить гантели? (Топик на форуме)

Автор: Umka1, дата: 23.10.2012 - 14:27

Wiseman,
Может, наоборот? Сначала пройди массонаборный период, а потом аккуратно подсушись. Мне кажется, всегда так было. Чередуй периоды эти. Только следи, чтобы жира в массонаборный период набрал не более 30%, а на так называемой любительской сушке не потерял более 30% мышц. И главное - питание! В общем, тема очень обширная....