Читайте нас в соцсетях:
Опрос
Голосовать могут все пользователи.
Последние публикации
На форуме
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- Новое оформление сайта
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- Трындельня, или Всё обо всём - 57. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21]
- Глушение GPS
- Новое оформление сайта
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Радиолюбители Ангарска
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- почему закрылся рынок "новый"?
- Супер волонтеры в Ангарске!
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26]
- а что за чудо светофор при выезде с Декабристов на "автодорогу А"
- У кого есть опыт лечения пролежней [2]
Темы новостей на сайте
Ангарск 360
Анонс
Выборы
Происшествие
Ситуация
акция
ангарск
благоустройство
власти
деньги
дети
жильё
жкх
здоровье
здравоохранение
иркутск
конкурс
коронавирус
криминал
культура
молодежь
мошенники
мчс
награда
область
образование
погода
пожар
политика
полиция
праздник
проверка
прогноз
следствие
соревнования
спорт
статистика
суд
торговля
фестиваль
Статистика
Сейчас на сайте:
пользователей - 5, гостей - 941
ангарчанинBaikal , Отдел новостей , forgin , О новостях в АНХК .
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: 0%.
пользователей - 5, гостей - 941
ангарчанин
Приветствуем нового пользователя:
Коля1540
Коля1540
Рекорд одновременного пребывания - 1832, это было 11.10.2026 в 11:44.
Всего зарегистрировано: 32927 чел. Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: 0%.
Наши партнёры
IES179, +10000 И утром - Лечение ожирения. (Топик на форуме)
IES179,
+10000
И утром натощак стакан воды. Поначалу тяжело, потом привыкаешь.
Тали_Л_, На самом деле они - Лечение ожирения. (Топик на форуме)
Тали_Л_,
На самом деле они похудели потому, что автоматом снизили количество ккал в день. Как раз засчет того, что убрали очень калорийные продукты. Автору. Несомненно, нужно правильное, прописанное питание на каждый день. Нуи считать белки жиры углеводы... Кстати, знаю, что люди худеют, перодя на 90% белка в питании. Это неправильно. У них потом случаются запоры из-за недостатка клетчатки. Она тоже нужна организму. В общем, эта тема долгая и сложная, как похудеть и не навредить... И автору нужен специалист...
Тали_Л_, И при этом, если - Лечение ожирения. (Топик на форуме)
Тали_Л_,
И при этом, если автор будет тоннами есть овощи, куриную грудкуи гречку, он будет толстеть и без всякого сахара и крахмала.
, Вам нужен специалист. Вот - Лечение ожирения. (Топик на форуме)
,
Вам нужен специалист. Вот так просто взять и начать, как здесь сказали, не жрать , нельзя ! У вас и так нарушенный обмен веществ и "не жрать" вам его еще ухудшит. Вам нужно постепенно переходить на правильное питание, не голодать!!! Если будете голодать - испортите себе здоровье. Есть меньше и правильную пищу. Я считала калории, знаю, что все на этом худеют.
Что касается физической нагрузки... То при сильном ожирении я бы не советовалась бежать на тренировки, на первом этапе можно обойтись легкими упражнениями дома. Не бегать! При таком весе нагрузка на колени очень сильная. И физкультура у таких людей должна вообще проходить под наблюдением тренера. Навредить себе легко, особенно когда раз! И резко начинать перемены!!!
В общем, это коротко)
Удачи вам!
Наконец пришло мое время - Дилемма: BMW X5 vs TLС 100 (Топик на форуме)
Наконец пришло мое время сказать по существу.... Опираясь на скудный опыт, конечно) все японские автомобили, которые были в нашей семье, ни разу не давали сбоя в морозы. Никогда. Сейчас у меня новенькое чудо немецкого автопрома .... Постояв сегодня на морозе, она нормально завелась и тд, но при начале движения за блокировался руль.... Компьютер показал неисправность, руль крутился с трудом и траектория автомобиля никак не зависела от управления рулем... Через минут 5 езды все вроде пришло в норму, но.... Неприятно. И с приобретением этого непрактичного автомобиля, зимой я хожу пешком.... Вот) но все равно от него не откажусь)))
У сестры моей вообще ее японка стояла ночь на этой неделе! Завелась и поехала)
По поводу вебасто. Да, стоит везде, и у меня, и у мужа. И у сестры, у которой случилась неприятность как раз из-за неправильного использования вебасто в мороз. А именно, она включила вебасто на этой неделе (мороз был) на 50 (!!!!) минут и вентилятор нагревал салон... Итог - посаженный аккумулятор... Не в морозы такого не было ! Вебасто стоит на машине третий год и прекрасно использовалось....
Вывод, японки практичнее)))
Эль, Ань, к сожалению, Тонус - Есть в микрорайонах фитнес-клубы с дневными занятиями? (Топик на форуме)
Эль,
Ань, к сожалению, Тонус клуб - это не фитнес) а обдуриловка для ленивых)))
А вообще дневные занятия - это редкость...
Аннушка,А где? - Пекарня Кубекова (Топик на форуме)
Передумала
7777777, Кстати, у Гуса - Где в Ангарске можно купить пуховик в рассрочку? (Топик на форуме)
7777777,
Кстати, у Гуса карманы все флисом обработаны - я вообще голые руки туда и тепло. А у мужа есть просто флисовые варежки.
7777777, Флис - очень теплый! - Где в Ангарске можно купить пуховик в рассрочку? (Топик на форуме)
7777777,
Флис - очень теплый! Зайдете в магазин тканей любой! А я всегда мерзла, прошлую зиму на стадионе вообще не могла в пуховике ходить - очень холодно, хотя пух, немецкий пуховик. Гусь для меня находка)
7777777, Понятно. Я сегодня - Где в Ангарске можно купить пуховик в рассрочку? (Топик на форуме)
7777777,
Понятно. Я сегодня шла от Ермака до венского пешком, под пуховиком - майка тонкая, не замерзла, я я вообще мерзну все время, тепло очень было. Классная вещь!