Комментарии пользователя Девушка без кастрюльки

Где продолжение истории??

Прошел месяц с начала проекта «Измени себя» в Ангарске и есть первые результаты. С первого дня проекта организаторы мероприятия заняли позицию выжидания: мы дали девочкам возможность заниматься танцами у несравненной Катерины Закировой в студии танца Katerina Dance или самостоятельно выбрать вид физической нагрузки. Не напирали, не заставляли, дали свободу действиям. Ведь главное в похудении — это желание самой идти вперед, менять систему питания и начинать двигаться. Наши ожидания оправдали себя.

Девочки оказались большими умницами. Не всем легко дались танцы, многие поменяли их на тренажерный зал и фитнес, но продолжили плотно общаться в групповом чате, узнавать и делиться новой информацией.

Самый важный пункт в похудении — правильное питание. На многие вопросы девушек ответила Евгения Мурашева, которая сама похудела на несколько десятков килограммов! Кроме этого в чате регулярно делится знаниями и опытом Катя Костина. И без того хрупкая девушка похудела после родов на 12 кг благодаря правильному питанию.

Не обошлось и без потерь, которые мы предвидели. Вика Казакова, к сожалению, выбыла с проекта. На ее место попала новая участница.

я кадато 10кг сбросил

Зря меня не взяли, я бы им показала результат

По одному заголовку понял сразу, что в посте будет это видео ))

Светлое, доброе видео.

других не встречал