Более года на фруктах, сдал анализы.

Всем привет, сегодня 12 февраля, и клиника Инвитро прислала мне результаты анализов, что очень быстро, и это хорошо. Всё в норме, кроме железа и мочевины. Я бы хотел прокомментировать эти недостатки. Я за последние пару месяцев всего 2 раза был в тренажёрном зале и практически не выхожу из дома, потому что очень много работы, а работодатели не готовы предоставить мне выходные. Недостаток физической активности может замедлять кровообращение и обмен веществ, что тоже влияет на усвоение железа и его распределение в организме. Я редко бываю на улице, поэтому возможен дефицит витамина D, который участвует в регуляции многих обменных процессов, в том числе в кроветворении. Но и самое главное — у меня очень стрессовая работа, и не думайте кидать камень в адрес фрукторианства из-за моего недостатка железа. Постоянная нагрузка без отдыха может приводить к дисбалансу обменных процессов, в том числе ухудшать всасывание и распределение железа.

Мне стыдно признаться, но уже 4 года работаю без выходных на очень стрессовой работе — англоязычная техподдержка с итальянской и русской командой. Почему стыдно? Потому что все эти годы я наблюдал, как обычные работяги могли зарабатывать больше, имея при этом выходные. В этом плане я не доработал. Мои хобби, такие как торговля на бирже, тоже придают много стресса из-за того, что не хватает знаний и опыта.

У меня была нехватка железа и подозрение на анемию в 17 лет. Помню, заканчивал гуманитарный лицей и ходил на кудо и рукопашный бой каждый день, и в какой-то момент я не смог согнуть руку в кулак. Я испугался, обследовался, и оказалось — нехватка железа.

Я думаю изменить свою специальность на более подвижную работу, потому что порой не раз приходилось, как оловянный солдатик, стоять за компьютером целыми днями. Далее сдам анализы повторно. Однозначно, на традиционном питании я бы давно загнулся от таких умственных нагрузок. Например, не раз по понедельникам мне приходилось решать порядка 70 билетов, а годами ранее я такой объем делал за одну неделю. Так, что работа над собой продолжится и фруктовое питание мой хороший помощник в этом. Всем хороших фруктов!