Более года на фруктах, сдал анализы.
12.02.2025 - 21:27
Всем привет, сегодня 12 февраля, и клиника Инвитро прислала мне результаты анализов, что очень быстро, и это хорошо. Всё в норме, кроме железа и мочевины. Я бы хотел прокомментировать эти недостатки. Я за последние пару месяцев всего 2 раза был в тренажёрном зале и практически не выхожу из дома, потому что очень много работы, а работодатели не готовы предоставить мне выходные. Недостаток физической активности может замедлять кровообращение и обмен веществ, что тоже влияет на усвоение железа и его распределение в организме. Я редко бываю на улице, поэтому возможен дефицит витамина D, который участвует в регуляции многих обменных процессов, в том числе в кроветворении. Но и самое главное — у меня очень стрессовая работа, и не думайте кидать камень в адрес фрукторианства из-за моего недостатка железа. Постоянная нагрузка без отдыха может приводить к дисбалансу обменных процессов, в том числе ухудшать всасывание и распределение железа.
Мне стыдно признаться, но уже 4 года работаю без выходных на очень стрессовой работе — англоязычная техподдержка с итальянской и русской командой. Почему стыдно? Потому что все эти годы я наблюдал, как обычные работяги могли зарабатывать больше, имея при этом выходные. В этом плане я не доработал. Мои хобби, такие как торговля на бирже, тоже придают много стресса из-за того, что не хватает знаний и опыта.
У меня была нехватка железа и подозрение на анемию в 17 лет. Помню, заканчивал гуманитарный лицей и ходил на кудо и рукопашный бой каждый день, и в какой-то момент я не смог согнуть руку в кулак. Я испугался, обследовался, и оказалось — нехватка железа.
Я думаю изменить свою специальность на более подвижную работу, потому что порой не раз приходилось, как оловянный солдатик, стоять за компьютером целыми днями. Далее сдам анализы повторно. Однозначно, на традиционном питании я бы давно загнулся от таких умственных нагрузок. Например, не раз по понедельникам мне приходилось решать порядка 70 билетов, а годами ранее я такой объем делал за одну неделю. Так, что работа над собой продолжится и фруктовое питание мой хороший помощник в этом. Всем хороших фруктов!
Нехватка железа - это первый признак неправильного питания и работы кишечника. Это мне еще врач как истину сказала. При всех проблемах с ЖКТ нарушается всасывание железа из кишечника, что и приводит к его недостатку. Ну и питаться нужно не овощами и фруктами, как козел на лугу, а полноценно - белки и жиры маст хэв. А убеждать себя самого в наверняка имеющихся проблемах это самоуспокоение и не более
-0
overim пишет:Нехватка железа
Нехватка железа - это первый признак неправильного питания и работы кишечника
У меня есть знакомые фруктоеды у них хорошие анализы. Мне врач один написал, что анализы у меня хорошие, просто отдыхать надо. Ты всей ситуации не знаешь. Если бы на варёнки вот так дома сидеть годами и не вылазить на улицу загнулся бы давно. Сам попробуй 4 года без выходных, по субботам и воскресеньям просыпаться и по 20 билетов делать, а это не 20 ответов, это длинные диалоги на английском в решение чьих то проблем и такая работа в США минимум 5000$ в месяц стоит с выходными и отпусками, да ещё и соцпакетом. Потому думаю уходить со своей работы, но в Ангарске не так просто 100 тысяч поднять без рабочей специальности(чего у меня нет), а это минимум, так что выход один переезд в Москву или Питер, тк онлайн рынок сильно сузился после санкций. Никому не нужен мой часовой пояс. Меня держат на работе, тк как раб работаю каждый день, да и наезды пошли со стороны начальников, то счётчик рабочего времени не включишь то ещё что-то. Вот такой затыканный от собачей работы.
-0
Заголовок про фрукты и анализы, но половина текста и комментариев автора о своей работе 
.
практически не выхожу из дома, потому что очень много работы, а работодатели не готовы предоставить мне выходные.
Поэтому осваиваешь доставку апельсинов на дом?
уже 4 года работаю без выходных на очень стрессовой работе — англоязычная техподдержка с итальянской и русской командой.
Ваще пофиг где ты работаешь. У всех работа стрессовая, если чо.
приходилось, как оловянный солдатик, стоять за компьютером целыми днями
Попробуй не стоять, а сидеть за компом, глядишь, полегче станет.
на традиционном питании я бы давно загнулся от таких умственных нагрузок.
Мы держимся как то , умственных нагрузок хватает 
, не загнулся ещё, хотя за сорок перевалило. И да, анализы в норме. И на улицу выхожу. Проживаю свою лучшую жизнь, чего и всем советую.
Вот такой затыканный от собачей работы.
Бедняга.
Подними жЁпу, выйди на улицу и найди работу поспокойнее. Ты ж на еде экономишь, тебе сойдёт оклад небольшой.
-0
