Комментарии пользователя Umka1

Мои результаты.
Сегодня утром вес был 57,0 кг. Изначально 8 августа я весила 76,6.
В питании произошли изменения - один день в неделю полная расслабуха! Ем все, что хочу) и не прибавляю и 100 гр! Сама в шоке....
По-прежнему ем вареную говядину и грудки. Жареное не ем. Творог, сыр, яйца.... Уже просто обожаю... Полюбила тушеную капусту на воде с маа аленькой капелькой масла))) позволяя себе по утрам кусочек дарницкого)
Тренер сказал, что изменит тренировки, тк вес это мой, ну ,сказал, максимум еще 2 кг. Мышцы чувствую) вижу) даю мужу пощелкать, мол, смотри как твердо)))) свекр, правда, сказал, что я в космос что-ли готовлюсь? Хватит, грит, худеть) запретил приседать с весом, сказал, что болячек потом заработаю до фига... А он спортсменов насмотрелся, говорит, все больные. Только и лечить их.

Кстати, кто что понимает про метаболизм?
Я всегда думала, что это обмен веществ. Что его можно рас крутить спортом и потом уже не будешь мгновенно подправляться от кусочка торта, как бывает с людьми с сидячим образом жизни и склонными к полноте. Однако, муж, как человек, разбирающийся в физике на высоком уровне, объяснил мне, что есть закон сохранения энергии. И эта энергия (калории) не может просто так взять и испариться, типо если у тебя рас крученный метаболизм. Она остается, но только идет на другие цели в организме, а не откладывается на боках..... Короче, все по-умному.
Пошла я к свекру с вопросом этим. Говорю, объясните мне про этот метаболизм с медицинской точки зрения. Половину не поняла. Но одно запомнила - брошу физические занятия и меня разопрет. Во как)

Так что же это за зверь - метаболизм?