Опрос
Голосовать могут все пользователи.
Последние публикации
- 21:52 → Юрий Владимирович → sport (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 21:15 → ронин пишет: Закупка любого → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 21:13 → Цитата: Широко объявленая → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:58 → Юрий Владимирович → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:58 → ронин пишет: Молебен против → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:42 → Цитата: Кухаркины дети Во → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:32 → Цитата: В России признали → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:31 → Цитата: Молебен против → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 20:17 → https://liveangarsk.ru/design → ангарчанин → Топик на форуме → Новое оформление сайта
- 19:49 → Кардан пишет: Ты нажрался что → детвора, (гость) → Новость → Управление МВД России по Ангарскому городскому округу приглашает на службу
- 18:46 → d123321 пишет: Какой → Щипач (гость) → Новость → Пожар в 17 микрорайоне
- 17:25 → Кардан пишет:Расскажи ка нам → Сергей Сибиряк → Запись в блог → Тезисы современных коммунистов совсем кратко
- 17:19 → С минимальной зарплаты → Юрий Владимирович → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 16:11 → ронин пишет:Европа проиграла → Овод → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 16:01 → Муралы для поднятия настроения → Юрий Владимирович → Новость → На заводе в Ангарске появились муралы в честь бетонщиков
- 15:49 → Цитата: Европа проиграла → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 15:26 → Из старого дизайна вернуться в новый → Юрий Владимирович → Топик на форуме → Новое оформление сайта
- 13:37 → Против его воли мог стать президентом России → Юрий Владимирович → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 13:14 → Юрий Владимирович пишет: Как → MaMka → Новость → Пожар в 17 микрорайоне
- 13:09 → Цитата: Россиянам нужно → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 13:03 → Цитата: Рубрика: "Слухи → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 13:02 → Это что получается. С 2000 → Baikal → Топик на форуме → Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- 12:56 → Цитата: У меня в Госдуме → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:54 → Цитата: В октябре крупные → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:53 → На руках стираете → Юрий Владимирович → Новость → Пожар в 17 микрорайоне
- 12:50 → Юрий Владимирович пишет: Что → MaMka → Новость → Пожар в 17 микрорайоне
- 12:48 → "Средняя зарплата" это не пустые слова → Юрий Владимирович → Новость → На заводе в Ангарске появились муралы в честь бетонщиков
- 12:45 → Цитата: На фоне активизации → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:44 → Цитата: Промышленность → ро'нин (гость) → Запись в блог → Итоги военной кампании с осени 2025 и до сентября 2026 года и некоторые выводы о продолжении/окончании СВО
- 12:40 → Юрий Владимирович → Батьяна Терных (гость) → Новость → На заводе в Ангарске появились муралы в честь бетонщиков
Новая фотография
Ангарск готовится к празднику
На пересечении Ангарского и Ленинградского проспектов появилась инсталляция в виде триколора

На форуме
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- Новое оформление сайта
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- Трындельня, или Всё обо всём - 57. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21]
- Глушение GPS
- Новое оформление сайта
- Указ Президента РФ об отмене призыва в армию
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Радиолюбители Ангарска
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- почему закрылся рынок "новый"?
- Супер волонтеры в Ангарске!
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26]
- а что за чудо светофор при выезде с Декабристов на "автодорогу А"
- У кого есть опыт лечения пролежней [2]
Темы новостей на сайте
Ангарск 360
Анонс
Выборы
Происшествие
Ситуация
акция
ангарск
благоустройство
власти
деньги
дети
жильё
жкх
здоровье
здравоохранение
иркутск
конкурс
коронавирус
криминал
культура
молодежь
мошенники
мчс
награда
область
образование
погода
пожар
политика
полиция
праздник
проверка
прогноз
следствие
соревнования
спорт
статистика
суд
торговля
фестиваль
Статистика
Сейчас на сайте:
пользователей - 4, гостей - 832
ангарчанин , Baikal , Отдел новостей , О новостях в АНХК .
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: +100%.
пользователей - 4, гостей - 832
Приветствуем нового пользователя:
Коля1540
Коля1540
Рекорд одновременного пребывания - 1832, это было 11.10.2026 в 11:44.
Всего зарегистрировано: 32927 чел. Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: +100%.





DiD, Вообще-то вам дают - Похудательное... (Запись в блог)
DiD,
Вообще-то вам дают правильные советы, причем правильные с медицинской стороны. А вы неправы. Так голодать нельзя.
Я трезвенник) Вот сейчас - Похудательное... (Запись в блог)
Я трезвенник)
Вот сейчас съела 250 грамм манной каши - 245 ккал
Джем - 70 ккал
Утром печень одно - 40 ккал
Всего пока 355 ккал
И еще ужин и всякие фрукты.
И уверяю, я буду утром весить также, а скорее всего меньше еще.
Знаю по большому опыту)
А вы кефир....
DiD, Потому что ничего - Похудательное... (Запись в блог)
DiD,
Потому что ничего хорошо, вы замедляете свой обмен веществ. С возрастом будет все труднее и труднее. А вот тем, кто питается нормально, будет просто. Нельзя есть на 1000 калорий в день. Я знаю, что говорю, тк сама похудела на 20 кг, не прибегая к голодовкам, диетам и лекарствам. Только здоровое питание и спорт. Ем все, дело в калориях и количестве, и когда худела , ела тоже нормально, но ккал сократила на 20% от нужной нормы. И даже устраивала дни зажора, после которых у меня еще и отвес был. Это чтобы организм от голодовок жирок не начал откладывать.
DiD, И это настолько - Похудательное... (Запись в блог)
DiD,
И это настолько неправильно, неграмотно и опасно. Я имею ввиду кефир.
У меня тоже ничего не - Похудательное... (Запись в блог)
У меня тоже ничего не возвращается, я уже все калории наизусть выучила, что-то взвешиваю, а что-то уже твердо помню. Но раз в неделю я, кстати, загружаюсь)))) но потом все также, а иногда грамм на 500 меньше)
Мне, чтобы выжить, нужно 1500 ккал в день, а при моей нагрузке 1800 ккал, но у меня, как правило, 1300 где-то получается.
Милая мила, Это только если - Коралловый пилинг (Топик на форуме)
Милая мила,
Это только если жить, наверное, у косметолога. А так хорошие пилинги уменьшают акне, угри. Точно знаю, тк подруга делала. Не до конца, но гораздо лучше, очень лучше.
Милая мила, Имхо, по - Коралловый пилинг (Топик на форуме)
Милая мила,
Имхо, по показаниям. Ты же говоришь, что у тебя какая-то проблема? А так я не делала в этом возрасте, тем более глубокий. Да и старше тоже зря делала.
Я бы сейчас что-нибудь с гилауронкой сделала, хотя и сомневаюсь.... Возраст вроде старше 30, но кожа вроде без морщин .. Не знаю!!!!
Милая мила, Я делала - Коралловый пилинг (Топик на форуме)
Милая мила,
Я делала мезотерапию коктейлями. Такие для лица штуки. Как я поняла, они разные бывают. Но мезотерапия тоже не дает видимого результата, это питание глубокое кожи витаминными коктейлями. Но по-моему, они еще коктейли с гилауронкой колят. Сходите в центр эстетической медицины, там этим врачи -дерматовенерологи занимаются. Колоть может только специалист с высшим мед образованием.
лия, Вот видите как хорошо! - Коралловый пилинг (Топик на форуме)
лия,
Вот видите как хорошо! Правильные мастера! А мне забабахали в 30 лет без вопросов сильный пилинг по желанию и без показаний (ну кроме того, что кожа комбинированная).
сергеич, Маленько не так, но - Нужен диджей! (Топик на форуме)
сергеич,
Маленько не так, но почти. Я уже не объясню) и я договорилась)