Главная » Новости » Новости за 26.03.2015 года » Бегуны, просыпайтесь!

Бегуны, просыпайтесь!

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 26.03.2015 - 21:19

В Ангарске открыт беговой сезон!

Приходи на общегородскую утреннюю пробежку в субботу, 28 марта.
Сбор в 10:00 у СДЮСШОР Ангара, по адресу 71-й квартал, здание 2

Неважно, как давно ты занимаешься спортом и сколько километров можешь пробежать.
Если тебе интересно тренироваться с людьми близкими по духу, вместе бегать на стадионах или в городских парках - присоединяйся, не стесняйся!

Советы для начинающих бегунов:
Не стоит тренироваться на голодный желудок - это не ускорит исчезновение жировых складок, зато приблизит голодный обморок. Так что предварительно поесть надо обязательно!

До встречи!

  • 371-p19hb72sk71jf8co8lgm3rucuj4.jpg
  • 1738 просмотров
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ

Автор: hardrain (гость), дата: 26.03.2015 - 21:33
ЕСТЬ ИДЕЯ пишет:

предварительно поесть надо

за 1-2 часа до старта.а то наедятся за 15 минут Громкий смех

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Да-да, верно, а то потом бока

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 26.03.2015 - 22:21

Да-да, верно, а то потом бока начнут колоть и прочие "прелести жизни"

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ, договоримся о

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 9:26

ЕСТЬ ИДЕЯ,
договоримся о пробежках у Современника?

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Рыжая, Чуть попозже

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 27.03.2015 - 9:33

Рыжая,
Чуть попозже организуем пробежки у Современника, эту трассу обкатаем.

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ, давайте 2

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 9:43

ЕСТЬ ИДЕЯ,
давайте 2 обкатывать Улыбка

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

А как у вас можно маечку вашу

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 9:45

А как у вас можно маечку вашу зелёную приобрести Смущенный

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Рыжая, Маечки будут на

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 27.03.2015 - 9:51

Рыжая,
Маечки будут на следующей пробежке. Не успели сделать.

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Рыжая, вчера бегал по Китою.

Автор: hardrain (гость), дата: 27.03.2015 - 9:53

Рыжая,
вчера бегал по Китою. Грязь поколено Ну извините! Подсохнет и будем бегать за водохранку в лес или вдоль Китоя до обрыва

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ, на следующей это

Автор: hardrain (гость), дата: 27.03.2015 - 9:54

ЕСТЬ ИДЕЯ,
на следующей это завтра или в след субботу? Улыбка

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Рыжая, Маечки, будем

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 27.03.2015 - 9:54

Рыжая,
Маечки, будем раздавать бесплатно. Тем кто будет посещать пробежки более 3-х раз.

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

hardrain, В следующую

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 27.03.2015 - 9:54

hardrain,
В следующую субботу, 4 апреля

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ, Так, я запутался.

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 27.03.2015 - 9:56

ЕСТЬ ИДЕЯ,
Так, я запутался. Пробежка будет завтра, а маечки будут готовы к 4 апреля

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

hardrain пишет: вчера бегал

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 10:03
hardrain пишет:

вчера бегал по Китою.

ээх, я то не могла, а вот брат очень хотел (( знала бы отправила к вам его Улыбка

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ пишет: Маечки,

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 10:04
ЕСТЬ ИДЕЯ пишет:

Маечки, будем раздавать бесплатно. Тем кто будет посещать пробежки более 3-х раз.

мотивация Подмигнул ради маечек придём Улыбка

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Рыжая, Приходите)

Автор: ЕСТЬ ИДЕЯ, дата: 27.03.2015 - 10:06

Рыжая,
Приходите)

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Рыжая пишет: вот брат очень

Автор: hardrain (гость), дата: 27.03.2015 - 10:10
Рыжая пишет:

вот брат очень хотел

я спонтанно побежал, да и время было уже половина девятого, не стал никого обзванивать. Да и маршрут был жидкий Громкий смех

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

hardrain, понятно

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 10:13

hardrain,
понятно Улыбка

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

ЕСТЬ ИДЕЯ пишет: Приходите)

Автор: Рыжая, дата: 27.03.2015 - 10:17
ЕСТЬ ИДЕЯ пишет:

Приходите)

Да!

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

hardrain пишет:Да и маршрут

Автор: Radioham, дата: 27.03.2015 - 10:46
hardrain пишет:

Да и маршрут был жидкий

Главное начать,а остальное приложится со временем. Да!

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Radioham, жидкий в плане

Автор: hardrain (гость), дата: 27.03.2015 - 12:14

Radioham,
жидкий в плане поверхности, а не километража Подмигнул

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Не бегаете в эту субботу?

Автор: Рыжая, дата: 02.04.2015 - 16:24

Не бегаете в эту субботу?

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Говорят, при утренних

Аватарка участника денег не дам
Автор: денег не дам, дата: 02.04.2015 - 16:29

Говорят, при утренних пробежках, в мозге активируется участок, отвечающий за оповещение всех вокруг, что ты бегаешь утром и вообще молодец. Громкий смех

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

денег не дам пишет: Говорят,

Автор: Рыжая, дата: 02.04.2015 - 16:42
денег не дам пишет:

Говорят, при утренних пробежках, в мозге активируется участок, отвечающий за оповещение всех вокруг, что ты бегаешь утром и вообще молодец.

да я вообще умница и красавица Показал язык

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

денег не дам пишет: оворят,

Автор: hardrain (гость), дата: 02.04.2015 - 17:15
денег не дам пишет:

оворят, при утренних пробежках, в мозге активируется участок, отвечающий за оповещение всех вокруг, что ты бегаешь утром и вообще молодец.

главное что есть чему активироваться, остальные только пишут не думая Это он!

+0-0
  • Цитировать
  • Обратиться

Отправить новый комментарий

Содержимое этого поля хранится скрыто и не будет показываться публично.
Add image
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразовываются в ссылки.
  • Допустимые HTML тэги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <h1> <h2> <h3> <h4> <span> <br> <div> <strike> <sub> <sup> <nobr> <table> <th> <tr> <td> <caption> <colgroup> <thead> <tbody> <tfoot>
  • Можно цитировать чужие сообщения с помощью тэгов [quote]
  • Автоматический перевод строки.
  • Можно вставить изображение в текст без HTML-кода.
  • Можно вставлять видео тэгом [video:URL]. Поддерживаются Youtube, Mail.ru, Rutube и другие.
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Дополнительная информация о настройках форматирования

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Прикрепить файлы к этому документу (Комментарий)
Все изменения, касающиеся прикреплённых файлов, буду сохранены только после сохранения вашего комментария. Изображения больше чем 4000x4000 должны быть уменьшены Максимальный размер одного файла - 40 Мбайт , допустимые расширения: jpg jpeg gif png txt doc xls pdf ppt pps odt ods odp 3gp rar zip mp3 mp4 ogg csv avi docx xlsx mov m4v.
Your browser does not support HTML5 native or flash upload. Try Firefox 3, Safari 4, or Chrome; or install Flash.
Original design by My Drupal  |  Modified by LiveAngarsk.ru team