натюрморд))))))
Пятница,
А зачем вы свеклу запекали?
Вроде считается запеченные овощи полезнее, чем другая термическая обработка овощей.
Заметка для домохозяек
"Полезно варить овощи, в этом случае они не будут содержать жира, а это полезно для худеющих. Однако большая часть витаминов и минералов переходят в бульон. Тушение овощей в небольшом количестве воды тоже является диетическим способом приготовления, однако витамины при таком способе разрушаются. Жарка сохраняет сок в овощах, благодаря хрустящей корочке, но такой способ сделает овощи слишком калорийными. Запеченные овощи почти не содержат жира, при этом сохраняя аппетитную корочку. Корочка сохраняет все соки овощей и делает продукт более вкусным. Такие овощи содержат почти все минералы и витамины. А еще их можно употреблять при похудении. Поэтому именно запеченные овощи будут идеальны для похудения и правильного питания.
Источник: https://medaboutme.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/ovoshchi/zapechennye...
Глядя на мир, нельзя не удивляться!





, что это картошка из костра.






