Зал Бокса, Кикбоксинга и К-1
Тоже хочу записаться))хоть не женское ет дело)))девчонок тоже в любом возрасте набираете??
Да сегодня на тренировке в ФОКе, была милая девушка. И вообще у нас в клубе есть несколько представительниц прекрасного пола.
Приходите, если решились стать сильнее! Будем вам рады.
Это было не сравнение! тебе до него еще далеко, ты забыл каким ты способом в институт попал, таким же и в аспирантуру.
Не знаю, каким образом Александр "попал" (слово-то какое!) в институт, свечку не держал.
А вот про аспирантуру мне одна птичка тут на ушко нашептала, мол Александр единственный из конкурсантов все экзамены на "отлично" сдал. И как же его взяли-то, ай-яй-яй!
Могу сказать что кроме Дмитриева по УШУ никто не подготавливает достойных спортсменов
Может быть. Вам, наверное, виднее, вы в этих кругах крутитесь, как я понимаю, все знаете.
А я не знаю, по каким критериям вы "достойность" спортсменов определяете, и "достойный" ли спортсмен мой сын. Мне хватает того, что он уже не первый год приносит с соревнований золотые медали.
Александр научил его побеждать - и это главное.
Ребята - молодцы, желаю вам удачи во всех начинаниях!
В сентябре мы непременно вернемся в вашу школу.
С уважением, благодарный отец.
P.S. Жена фельдшером в школе работает, так у нее что ни неделя - то травма на уроке физкультуры. Кто руку сломает, кому нос разобьют...
А у Александра за два года - ни одной травмы, не то что переломов - даже растяжений не припомню. А ведь спорт травмоопасный - куда там школьной физкультуре! Везение? (тьфу-тьфу, чтоб не сглазить) Не бывает такого везения, это профессионализм и, не побоюсь этого слова, талант!
КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий.
Максим, не могли бы вы поточнее раскрыть эту тему?
Определению из Википедии я, в общем-то, верю, но хотелось бы конкретики.
Какие именно функциональные упражнения, каков порядок выполнения и прочая, и прочая.
Короче, можете привести какую-нибудь программу с тренировок в качестве примера?
Это же не секретная информация? 
Варис,
Кроссфит являет собой тренинг, в котором комплексно развиваются все основные физические качества атлета (силовые способности, выносливость, гибкость, координационные способности, скоростные способности). Это и отличает его от остальных видов спорта.
Особенность кроссфита заключается в содержании "Задания на день" (WOD). Эти задания подразделяются на 3 основных вида упражнений: тяжёлая атлетика, гимнастика и кардио. Соответственно, взяв по 1 (целесообразно подобранному)упражнению из перечисленных видов, мы составляем WOD. пример: "Бег 200 метров (кардио)
9 Становых тяг, 125 кг (ТА)
6 Берпи с выходом на турник (гимнастика)". Задание выполняется на время, развиваются такие качества как скорость, выносливость, абсолютная сила.
Отправить новый комментарий
Читайте нас в соцсетях:
Опрос
Последние публикации
На форуме
- Новое оформление сайта
- МТС в ночь на 9.10.2026
- Супер волонтеры в Ангарске!
- почему закрылся рынок "новый"?
- Свадебные фотографы
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Прошу посоветовать проктолога
- Вот такая практика... [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14]
- Опять БСМП
- Трындельня, или Всё обо всём - 57. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21]
- Глушение GPS
- ближайшая стоянка к автостанции
- Новое оформление сайта
- Трындельня, или Всё обо всём - 58. [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]
- Что я смотрю в данный момент - 7 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
- Радиолюбители Ангарска
- Мой компьютер и всё, что касаемо его. Вопросы, ответы - 4 [2, 3, 4, 5, 6, 7]
- почему закрылся рынок "новый"?
- Супер волонтеры в Ангарске!
- ГСК-1 [2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26]
- а что за чудо светофор при выезде с Декабристов на "автодорогу А"
- У кого есть опыт лечения пролежней [2]
- Прошу посоветовать проктолога
- Свадебные фотографы
Темы новостей на сайте
Статистика
пользователей - 5, гостей - 790
ангарчанин
LehaBezb
AndreКоля1540
Дни рождения
Общий Индекс Доброты ЖА: +497%.
Суточный Индекс Доброты ЖА: -100%.
Наши партнёры
Тренировки проводят, многократные чемпионы и призеры международных и всероссийских соревнований по кикбоксингу, ушу саньшоу. Дипломированные специалисты в области физической культуры и спорта.
Сазонов Максим и Гришин Александр
Абонемент 1000 р/мес.
Вы познакомитесь с техникой бокса, кикбоксинга и К-1. Обучитесь навыкам самообороны. Ведется подготовка к соревнованиям различного уровня по кикбоксингу, боксу, к-1. Тренировки включают в себя индивидуальные и групповые занятия, кроссфит, бодибилдинг и пауэрлифтинг.
ВРЕМЯ: Вторник, четверг, суббота с 19-00 до 21-00.
Адрес: 15 мкр-н, ФОК. Контактный телефон: 8-902-76-21-753 Максим
Красота! Сила! Тренинг!