Качалки

видимо товарищи себя физическими нагрузками не изнуряют... хз, тебе наверное лучше спросить где нибудь в другом месте, я лично не интересуюсь(

Мне хорошо, у меня в политехе

Ага, или не хотят делиться информацией .

Например? В справочной такого не подскажут. Знакомых в качальной среде не имею.

А мне плохо, я его уже закончил .

А почему бы тебе, товарищ, не сходить самому и не поузновать?. Ярославич, Русич, Камилл (8 гимназия), там на Ермаке есть, где то напротив горгаза (самсон чтоли)....

ну уж информацию такую зажимать.. не думаю что здесь такие)

Я спрашивал про рекомендации, т.е. какая лучше/хуже и почему. В самих залах, думается, такого не скажут.

Из всего перечисленного знаю только Русич . Спасибо за наводку.

Как говорит телевизор: "Рамблер. Возможно всё!" .

Да там в основной степени тока ценой отличается. На ермаке например первые 4 трени 1600 стоят, кореш говорил

ALKO
Ты чего? там месяц стоит 1100/12 занятий. 900р/8 занятий О_О

В ермаке тренируюсь - зал для фитнеса.
Ярославич - тьренажерный зал с рабочей обстановкой! но, очень много народу ходит =(
Камилл - оцтой! ИМХО
Русич - не ахти. Многие тренажеры не нравятся. Даже скамья для жима лежа не правильная ))
Очень хороший зал - ОЛимп, который в олимпийском находится ) 1500р/мес
Нефтехимик - 600-700р/мес - похвальный ) Самому заниматься можно )

Серж, тебя Кристинка Безрукова потеряла, аж мне звонила..
Что значит скамья неправильная для жима?

Ах это ты был, который ей всю информацию пролил ))))
Знаю, я вчера с ней пересекался )

1.Не регулируется по высоте.
2.Должна стоять жестко
3.по длине и ширине скамья узкаая и короткая )
4.чет еще было )
5.Я давно там был )

Кстати, в нефтехимик сходил, там зал маленький... музыку какой-то старый радиоприемник стоит ))) Еще там смешно, что женский и мужские залы отдельно ))) женский зал намного интереснее, как в плане контингента, так и тренажеров )

Я лично вообще против, когда мужчины с женщинами занимаються отдельно. Женщина для мужчины в прямом смысле слова допинг,стимулятор. Побольшей части мужчинами занимающимися в тренажерном зале движет главный мотив, стать физически превликательными ,чтобы нравиться женщинам.(с одной стороны) С другой: у мужчины при контакте с женщиной вырабатываеться гормон тестостерон,а он играет незаменимую роль в развитии мышечной ткани. А что касаемо зала АНХК ,так он на самом деле маленький,тогда как олимпийский стандарт 4м\2 на человека.

Подскажите какие качалки летом робят чтоб норм и по цене не дорого? Ппц по росту кг 10 не хвотаеят по болезни сильно исхудал,теперь сложно вес набрать: ((

Зачем Тебе ходить как цыплёнок -бройлер? Перед кем рисоваться то? Сходи лучше в зал бокса и фигуру себе сделаеш и удар поставиш и любого культуриста завалиш с полоборота

Я хочу в тайский пойти,но он только со осени начнётся. Так хотя бы подкачаться за лето. А то начну ходить на бокс, на спаринге будет по кастям прилетать перчаткой

Зал в ДЮСШ№3 в 12а в девятиэтажке возле Родины....одно посещение 50 р с 17.00 до 21.00 и в субботу работают

Кто нибудь ходит в зал Нефтехимиков качатся?

Хорошо качаться на секси девушке)вверх-вниз)

королева,телефон забыла написать

В 29 Нефтехимик, абонемент 810 рублей за 18 часов посещения, работает каждый день с 9 до 9, зал маловат конечно, но терпимо. Тренеров нет, есть беговая дорожка мне нравится, скоро опять начну ходить.

Как заманчиво звучит))

Как там наш родной зал доблестных Нефтехимиков поживает? Всё без изменений? Цены те же, снаряды присутствуют?

Тож думаю куда нибудь с сентября пойти..

а какие еще в 29 есть или в пешей досигаемости?!

ФОК АГТА...по моему там был зал...правда насколько хороший не знаю

в ФОКЕ АГТА точно есть тренажорный зал, желязяки всякие =)

не советую, тренажеры очень старые, раздолбанные, я хожу в спорт. школу, та, которая за РОДИНОЙ...не плохо

Вопрос - знаю, раньше была качалка с обратной стороны Гимназии № 8. А несколько дней назад проезжал мимо - закрыто вроде. Никто не знает точно, работабют ли, и если нет, то куда делись?

Я хожу в Аквамир в спортзал. Нравится Там очень большой выбор тренажёров. Как зайдёшь и потеряешься в зале) Особенно радует беговая дорожка, мммм - кайф!

ДЮШКа - с 6 до 9 кажется Месяц 400р
Раньше еще в Сибиряке была что у Ангары
Шанс, адрес точно не помню где то за Эльдорадо который рядом с Ермаком
Самсон, закрыли с концами
Русичь, расценки сейчас не знаю но думаю не проблема это узнать
Говорят еще в АГТА есть
В 7а есть зал но там ценник 700р в месяц
Еще в бассейне Родник, там 1 занятие 100р

а где програмки занятий посмотреть можно, у меня старые есть, но они не актуальны и составлялись для совдеповских тренажеров еще..

Кто ходит в русич ? Там доходяги занимаются?))))) Есть толк от русича в плане качественного набора мышечной мыссы из костей )))) :D

там всю жизнь доходяги занимались а про остальное это от тебя зависит, а не от зала! Чтоб массу набрать вполне штанги хватит и лежака+ стойка для приседа. А тренажёры только мешать будут...

грамотные тренажеры никогда не помешают, а только помогут

КЭП,
Ну ка просвети, грамотные, это какие?

грамотные это те котокые придумали люди и на которых другие люди получили безупречные тела. а если не знаешь какие это, то погугли

КЭП
Базовые упражнения это - жим лежа, приседания со штангой и становая тяга. Для начала больше ничего и не надо. А всякие тренажеры на конкретные группы мышц безполезны без правильного питания и личного тренера.

они являются базовыми для тяжелоатлетов, а для тех кто просто качаетя мышцы не являются базовыми полнял ? не надо путать паурлифтинг, и вообще тяжелую атлетику с походом в тренажерный зал. Любой тренер новичка никогда не подпустит к становой тяги когда я взялся ее делать меня тренер чуть не убил сказал ты что блять хочешь спину сорвать. Тело и мускулы сначала нужно подготовить к базовым упражнениям.
и еще кстати грудной жим лежа никогда не являлся базовым упражнением он просто есть в спортивной программе у лифтеров и не более. базовым упражнением для развития грудных мышц является отжимание на широких брусьев

На выбор три зала! (сам все посещал):
1. САМСОН - это возле горгаза, железа много два просторных зала + зал для спарингов есть. Тренажеры есть фабричные есть самодельные. Железа много! Минусы - темновато, последний раз там с пол года назад был зеркал поубавилось! Тренера нет! По ценам не скажу так как ходил через знакомых.
2. КРЕПЫШ - это в квартале Б. Подвальное помещение. Три зала. Тренажеры фабричные и самопальные. Железа море! Минусы - только для своих и попасть только через знакомство!
3. ОЛИМПИЙСКИЙ - Тренажеры только фабричные. Огромный зал! Тренеры! Кардиозал! ЧИСТАЯ ДУШЕВАЯ! ЧИСТАЯ РАЗДЕВАЛКА! Мне вообщем понравилось!

Камилл лучший выбор если хочешь результата. А так что бы задом потрясти он конеш не подходит...

Ну да, я перечислил базовые упражнения для пауэрлифтеров. Мышцы хорошо растут. А чтобы не травмироваться нужно вес подбирать грамотно. А если уж совсем дохляк, то тело можно подготовить отжиманиями, турником и брусьями.

Турикном? А если ни разу не можешь подтянуться? Или отжаться тоже от брусьев? это как раз дохляки ни не могут сделать упражнения с собственным весом так то вот. Если человек может работать с собственным весом то он уже не дохляк, а есть и те кто не может вообще. люди разные бывают и разные советы нужны для начала, а не просто сказать вот тебе присед, жим лежа и становая, иди и дрочись

КЭП,
Вот именно! Без труда не выловишь и рыбу из пруда! Так что иди и дрочись, тока тогда повезёт. Хотя, если у тебя жим с груди не базовое упражнение, тогда понятно, что вы шарик-балбес!

Lawyer, а где Олимпийский находится?

Где конкретней находится, телефон есть, цена?

Золотой дракон это, вход там же, этаж четвёртый по моему, там тренером Костя работат(работал) котрый в Ярославиче был(есть)

OSKAR,
Цена что то в районе 1000 (но могу ошибаться) Тренера Женя зовут. Выступает сам часто и пару человек готовит к соревнованиям. Олимпийский это на восточке где Золотой дракон (как уже сказали) Где "сотый" ящик.

Напишите подробнее про Самсон!!! Пожалуйста

Подвальное помещение. Два зала с "железом" - станки почти все самодельные, но хорошие. Много гантель - не приходится ждать пока освободится снаряд. Душ (по крайней мере раньше работал. Раздевалка - только вешалки и лавки. В залах зеркала. Музыка соответствующая. Относительно чисто. Есть зал для спарингов.

Добрый день, ребята!

Меня вот интересует.. есть ли у нас в Ангарске тренажерки, которые работают с первой половины дня? =) по работе не получается ходить во второй...

Русич и фитнесманию не предлагать =)

29 нефтехимик