22 января Утренняя пробежка состоялось посвящённая "Здоровому образу жизни в г. Ангарске

Отчёт за 22.01.2017 г.
Всем привет друзья. С вами Григорий - организатор группы "ПРОБЕЖКА и ТУРНИКИ в АНГАРСКЕ (для любителей)". Сегодня 22 января в 10.00 в 95 квартале, состоялось спортивно-массовое мероприятие (утренняя пробежка) посвящённая "Здоровому образу жизни в г. Ангарске". Собралось 12 человек, несмотря на холодный ветер 6 м/с. и -21 С мороза. Это не помешало провести задуманное. 4 км + тренировка на турниках. Много кто не смог участвовать по разным личным обстоятельствам. После 2 км, упор лёжа на кулаках, и приседания, на свежем воздухе, далее оставшиеся 2 км, на пути к финишу.
Здоровый образ жизни, спорт, физические нагрузки, полезные для организма, стали неотъемлемой частью жизни современного общества, где уже не модно, курить и пить, а модно ходить в тренажерный зал, иметь красивый пресс, фигуру, то есть быть всегда в тонусе, хорошей форме.
Происходящие изменения в социуме, объективно выражают общественное мнение на происходящие вокруг события, где слабый, больной человек вытесняется более сильным, закаленным спортсменом, который сможет принести здоровое поколение, продолжить свой род. Поэтому, то, что мы сейчас наблюдаем, популяризацию спорта, здорового образа жизни, есть не что иное, как противодействие, мера борьбы с вредными привычками, борьбы против всего пагубного для человечества.
Так, уж сложилось, благодаря природе, естественному отбору, более сильный всегда будет прав, всегда будет первым, всегда будет цениться выше, чем все остальные, более слабые соперники. Сила может быть, не только физическая. но и умственная, это касается абсолютно любых сфер деятельности, в данном случае, нас интересует спорт, фитнес, знания о том как правильно тренироваться, питаться, восстанавливаться принесет нам успех, мы будем знать больше, а значит будем сильнее.Сам по себе спорт может изменить кардинальным образом жизнь человека, если вы этого действительно захотите. Если вы раньше не имели никакого отношения к спорту, но при этом имеете какие-то заслуги на работе, то это тоже в какой-то степени будет считаться спортом. Поймите, спорт это, прежде всего борьба с собой, борьба со своими недостатками, способ самоутвердиться в обществе, добиться того, чего другие не могут. Вот и получается, работая на своей работе, вы тоже стремитесь к определенной цели, в конце концов, достигаете ее, получаете заслуженную награду, так и в спорте, немного целеустремленности, знаний, и вы уже на пути к успеху.Спорт можно разделить на два вида, это профессиональный и любительский. В первом случае, вы испытываете на себе огромные физические перегрузки, употребляете, если это потребуется анаболические стероиды, ваш тренировочный план расписан поминутно, вы стремитесь к высшим достижениям, то есть поиметь разряд мастера спорта и выше. Во втором случае, вы занимаетесь в свое удовольствие, не ставя себе цели установить рекорды, добиться, того чего другие не могут, вы занимаетесь для здоровья. Каждый сам по нраву своему выбирает себе спорт, но в любом случае запомните, любой спорт дисциплинирует человека, закаляет его, как физически, так и духовно, поэтому регулярные занятия спортом так полезны и важны для человека.Тренировка сердечно-сосудистой системы, сброс лишнего веса, рост силовых показателей, укрепление иммунитета, повышения настроения, все это дают регулярные занятия в тренажерном зале, при правильном подходе к тренировкам, а самое главное ваша воля, ваша самооценка поднимается, вы уже понимаете, что вы не то стадо, которое на лавочках сидит, пьет пиво и курит сигареты, то есть всячески деградирует. И наконец, если вы никогда, не занимались спортом, то сейчас именно тот, день, когда надо подняться с дивана и начать бегать, ходить в тренажерный зал, бассейн, и вы поймете всю пользу здорового образа жизни, который закалит ваше тело и дух.
Данная группа занимается бегом в пойме китоя + тренировка на турниках каждое воскресенье в 10.00. Спорт - это жизнь. Мы за ЗОЖ. Бухать и курить уже давно не модно, это удел слабых! Мы объединяем молодых и энергичных людей, которые готовы своим примером показать окружающим, что жить трезво и заниматься спортом - в миллион раз круче чем периодически самоотравляться пойлом и куревом! Будущее за трезвыми людьми!Всё БЕСПЛАТНО, С ВАС ТОЛЬКО ЖЕЛАНИЕ))) Организатор: Григорий. 8-904-138-93-65. https://ok.ru/probezhkai
https://vk.com/public136256446 https://www.youtube.com/channel/UCm95jLuYg2VVhYmNP16B..