Йога и другие занятия во время беременности

Акробатика, штанга и т.п. Дитё берегите лучше!!!

Походите в бассейн.я обе беременности посещала бассейн в "Роднике",желательно ходить в утреннее время или в обед.очень рекомендую

Да просто двигаться побольше: пешочком ходить, дома убираться и т.д

В любом йога-центре можно поинтересоваться, почти везде есть. В школах раннего развития для детей также есть группы для будущих мам.
Я успела только походить в "Жемчужину", поплавать. Там не занятия, а просто бассейн для всех желающих.

Молодцы мамочки, продвинутые стали! Похвально, рожайте нам здоровое поколение!

Дома надоело сидеть, а в холода сильно не погуляешь

Йога это не силовые упражнения, это дыхание, растяжка, умение чувствовать своё тело, всё ради будущего))

я просто ни одного не знаю

через дорогу от Медео есть такой центр.
В Центре на 4 этаже тоже должно быть.

и вообще гугл в помощь
http://yogaloka.ru/schools_universalny-ioga-tsentr
http://www.rusich.angarskin.ru/viewpage.php?page_id=31

представил Сибирячку в шортах и в топике, занимающуюся йогой

беременную. А-ля Масяня - по фигуре один в один

ДА!ДА!ДА!

Подруга беременная ходит на ЛФК в роддоме, спросите направление у своего врача, там бесплатно.

в 84 квартале есть йога-центр, там специальная группа для беременных есть (3955) 63-33-58, еще в ТЦ Центр в фитнес клубе тоже есть группа для буд мам.
еще я в род дом ходила, в школу для будущих мам, там теоритические занятия с гиенкологом, неонатологом, психологом, очень интересно и очень помогло и при родах, и в уходе за малышом.. там тел. 89025195755 Светлана Валентиновна, только не знаю работают ли они теперь, я ходила еще при Городском, зимой, туда с 30 недель можно ходить, раньше не имеет смысла, все забывается быстро, хоть и записываешь.
В бассейн я как-то брезговала ходить, хоть и советовали все, но не стала все равно. йоги было вполне достаточно. а так пешие прогулки, посещение всяческих культурных мероприятий - выставок, спектаклей, филармонии.. С трепетом вспоминаю все эти ощущения, и жду с нетерпением когда это со мной повторится вновь! Самое клевое, что кушать можно все:) не то, что в период ГВ..

Да я зимой элементарно в магазины ходила, в больницу, на лекции в роддом, и все пешком старалась. Даже если далеко и приходится ехать на транспорте, то выходишь на одну остановку раньше и спокойненько проходишь это расстояние.

Это лечебная физкультура?

спасибо

Nadin89,
да, лечебная физкультура

,
В фитнес зале НьюТон. Там фитнес для беременных, но комплекс включает в себя лечебную гимнастику и йогу

Что за странный вопрос?
В "интересном положении" Вам показана только Раджа Йога.И никому не верьте,что существует хатха для беременных.Раджа йога полностью гармонизирует Ваш организм,исцелит от всех заболеваний,включая хронические,
при правильном подходе к занятиям пробудит необычные способности,весьма благотворно повлияет на плод.При зтом Вам ничего не надо платить,никуда не надо ехать.Заниматься нужно дома ,желательно уединившись.
Хатха для беременных может быть? и не повредит,но это всего лищь коммерческий проект.