Тэги для семейного раздела: питание

Выставка «Мороженое: история, производство, рецепты» пройдет с 15 по 31 июля 2014 года в иркутской областной библиотеке имени И. И. Молчанова-Сибирского. Об этом ИА «Байкал Инфо» 16 июля рассказал сотрудник библиотеки Федор Видмер. Подобная выставка в библиотеке проходит впервые.

Ученые установили: причина повального ожирения в развитых странах – не питание, а сидячий образ жизни без физических нагрузок. Оказалось, что за последние 26 лет потребление калорий возросло не столь сильно, а вот физические нагрузки значительно сократились.

Ещё совсем недавно грудное вскармливание было не очень распространено в России. Лишь 30% малышей кормились грудью до года, а уж после года кормить считалось неприлично и вредно. Современные рекомендации ВОЗ советуют мамам кормить исключительно грудью до полугода, а частичное грудное вскармливание (грудь+«гражданская пища») сохранять до 2-х лет и долее, если это устраивает маму и малыша.

В западных странах все больше растет интерес к "интуитивному питанию". Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро.