
Названа безопасная суточная норма арбуза
Врач-диетолог Антон Поляков назвал безопасную для здоровья суточную норму арбузов. Его слова цитирует aif.ru.
Диетолог указал, что количество арбуза, которое допустимо съесть, зависит от качества плода. Он уточнил, что если в нем нет нитритов и химикатов, то в день можно съедать в среднем 400-500 граммов. Этот объем считается с учетом водной структуры ягоды и содержания фруктозы.
Поляков добавил, что долька арбуза весит около 150 граммов, то есть, в день можно съедать три-четыре большие дольки.
Новости похожей тематики
- Роспотребнадзор Иркутска рассказал, как долго можно хранить новогодние блюда
- Роспотребнадзор: сахар мешает выздоровлению во время болезни
- «Не следуйте массовой истерии». Нутрициолог из Иркутска развенчала мифы о сахаре, глютене и молочных продуктах
- Названы продукты, которые помогут сохранить энергию зимой
- Опасные соседи. Почему специалисты Роспотребнадзора не рекомендуют покупать соленья на рынке (+ видео)
- История плитки гематогена — из чего она сделана на самом деле
- Еда в пандемию: какое питание поможет восстановиться после COVID-19















