Названы самые вредные для мужчин продукты
Белок, животные жиры и клетчатка являются самыми полезными продуктами для мужчин. Об этом сообщил врач-диетолог Алексей Ковальков, пояснив, что при нехватке животных жиров в рационе у мужчин меньше вырабатывается тестостерон.
Медик предупредил, что это чревато быстрым набором веса, проблемами с потенцией и снижением полового влечения. «Если мужчина не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой», — резюмировал Ковальков, сообщает Sport24.ru.
Полезными для мужчин продуктами доктор медицинских наук также назвал морепродукты, шпинат, овощи и орехи.
Ковальников призвал мужчин во избежание проблем с потенцией не употреблять много дрожжей, копченостей, жареной пищи и бобовых. Врач также напомнил, что секрецию тестостерона подавляют легкоусвояемые углеводы и алкоголь, особенно пиво.
Новости похожей тематики
- Роспотребнадзор: сахар мешает выздоровлению во время болезни
- «Не следуйте массовой истерии». Нутрициолог из Иркутска развенчала мифы о сахаре, глютене и молочных продуктах
- Названы продукты, которые помогут сохранить энергию зимой
- Еда в пандемию: какое питание поможет восстановиться после COVID-19
- Продукты-обманки: так ли здорово их употреблять на самом деле?
- «Новогодняя» аллергия: в чём виноват мандарин?
- В Роспотребнадзоре назвали заблуждением влияние чеснока и лимона на иммунитет














