Врач назвала причину ощущения магнитных бурь

Ощущение магнитных бурь сопряжено с проблемами со здоровьем. Об этом в беседе с RT сообщила врач-терапевт Надежда Чернышова. Во время магнитных бурь ухудшение самочувствия чаще всего наблюдается у людей с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями.

По ее словам, здоровый человек, как правило, не чувствует воздействие магнитных бурь. «Его организм успевает подстроиться под изменившиеся внешние условия, и он никакого дискомфорта не испытывает», — пояснила специалист.

В группе риска находятся те, кто недавно перенес вирусные или инфекционные заболевания, а также пациенты с сердечно-сосудистыми патологиями, включая ишемическую болезнь сердца.

Чтобы снизить нагрузку на организм в такие периоды, Чернышова посоветовала укреплять сосудистый тонус. Так, отметила врач, необходимо больше двигаться, принимать контрастный душ или ванны, закаляться летом, а также ходить босиком по разным природным поверхностям, к примеру, песку, траве, камням.

Также важно соблюдать режим сна и отдыха. «Пораньше ложиться, наладить сон», — подчеркнула она. Также в дни магнитных бурь лучше избегать тяжелой пищи, а также отказаться от курения и алкоголя, так как они ослабляют организм и могут усилить негативные симптомы.