Школа «беременного» папы

Чаще всего разговоры о беременности ведутся вокруг того, что происходит с женщиной и ребенком с момента зачатия и до самых родов. Общественность много говорит о том, что чувствует будущая мама, какие изменения ее ждут в течение ближайших девяти месяцев. Со всех сторон наперебой звучат советы и наставления, как женщине вести себя, чтобы и ребенку не навредить, и придерживаться привычного образа жизни, дабы не чувствовать себя выброшенной «за борт». Мужчинам строго настрого наказывается окружить супругу круглосуточной заботой, ежеминутной поддержкой и беспрекословным пониманием. Вот только как-то упускается из вида, что будущий папа тоже переживает один из самых сложных периодов в своей жизни.

Как это ни странно, но беременность также откладывает отпечаток и на физическое, и на психологическое состояние будущего отца. Им, как и женщинам, нужна поддержка и внимание. Зачастую непонимание того, какие изменения происходят с женой, незнание того, чего ждать в будущем, выбивают мужчину из колеи. Именно поэтому «беременные» отцы совершенно по-разному воспринимают «интересное положение» супруги. Согласно наблюдениям психологов можно выделить четыре основных типа будущих пап.

«Беременный» папа мечты!

Первый тип «беременных» пап является самым распространенным. С самого начала беременности эти мужчины окружают заботой и вниманием жену и будущего малыша. Если вы относитесь к данной категории отцов, то вы стремитесь взять на себя все заботы и домашние дела, лишь бы женщина не переутомлялась. Вы будете по любому поводу тащить супругу к врачу, поскольку слишком беспокоитесь за здоровье дорогих вам людей. Можно сказать, что вашей жене несказанно повезло. В вашем лице она обрела верного наперсника и помощника. Вот только запомните, ваши переживания передаются и без того слишком впечатлительной супруге, что в свою очередь не лучшим образом сказывается на ее самочувствии, а следовательно и на вашем наследнике. Поэтому старайтесь проявлять уместную заботу и внимание, а не излишнюю опеку. А чтобы успокоиться самому и не беспокоить своими переживаниями будущую маму, сходите вместе к врачу на плановый осмотр и убедитесь, что у вас всё в порядке.

«Беременный» папа - соперник

Ко второму типу относятся «вечные маленькие мальчики», которые в своей супруге видят, прежде всего, воплощение своей матери, а не будущую мать его детей. Эти мужчины воспринимают малыша как соперника. Они ощущают себя ненужными, брошенными, лишними, их раздражают все изменения в семейной жизни, связанные с беременностью. Такие мужчины стараются вызвать у женщины ответную ревность, задерживаясь подолгу на работе или засиживаясь допоздна с друзьями в баре. Дорогие мужчины, поверьте, что отношение супруги к вам нисколько не изменилось. Наоборот, покажите ей, что она любима и желанна. Окружите её вниманием и не расстраивайте по пустякам. Помните, что малыш – не соперник, а частичка вас.

«Беременный » папа эгоист

Гораздо реже встречается третий тип будущих пап. К нему относятся мужчины, для которых на первом месте всегда стоит их собственное «Я». Махровый эгоизм представителей данного типа приводит к тому, что они категорически не хотят замечать и понимать, что происходит с женщиной во время беременности. Основной их принцип сводится к твердому убеждению в том, что беременность – совершенно нормальное явление, поэтому нет никакой необходимости проявлять интерес к состоянию жены. Она же беременна, а не больна. Единственное, что может подтолкнуть такого мужчину к тому, чтобы оказать супруге хоть какую-то толику заботы и внимания, это угроза прерывания беременности. Хочется напомнить этим мужьям, что не допустить проблем со здоровьем беременной жены и вашего наследника гораздо легче, чем потом исправлять последствия халатного отношения к своей семье.

Настоящий «беременный» папа

И наконец, четвертый, самый малочисленный тип представлен «реально беременными» папами. Этих мужчин отличает не только физическая, но и духовная связь с женой и будущим малышом. Они испытывают точно такие же ощущения и недомогания, как и их вторые половинки. Им знакомы токсикоз, изжога, головные боли, боли в ногах и пояснице. Если вы относитесь именно к этому чувствительному типу, не расстраивайтесь. Все эти неприятности носят временный характер. Они пройдут, как только вы приведете в порядок свое эмоциональное состояние, ну или на худой конец сразу после рождения вашего малыша. А сейчас вы можете посочувствовать своей супруге и попытаться сделать все от вас зависящее, чтобы ваша общая беременность приносила вам только приятные моменты.

Естественно, такая градация будущих пап весьма условна, ведь все они ведут себя совершенно по-разному, иногда просто непредсказуемо. Природа изначально сделала так, что мужчине и в обычной жизни очень трудно понять женщину, а во время беременности – и подавно. Вот почему, как только вам сообщили о грядущем отцовстве, наступает время мобилизовать все силы для принятия полноценного участия в жизни супруги. Возможно, вы пока даже не догадываетесь, как велика ваша роль в благополучном исходе беременности. Чтобы лучше понять, что происходит с женщиной во время беременности, необходимо получить как можно больше информации о развитии ребенка на всех стадиях беременности, и о том, как происходят роды.

Как понять беременную женщину?

Самое простое решение в подобной ситуации – записаться вместе с женой на курсы подготовки к родам. Посещая занятия, вы не только сможете прекрасно сориентироваться во всем происходящем, но и получить необходимые вашей семье на период беременности и первого года жизни малыша знания, пройдете практический курс подготовки к родам, научитесь правильно ухаживать за вашей супругой и узнаете, чем вы сможете помочь ей в период схваток.

Лиха беда – начало

Итак, давайте посмотрим, чем же вы можете помочь женщине во время беременности? У большинства женщин первый месяц проходит почти незаметно. Самое интересное начинается со второго месяца. В этот период в организме женщины стремительно начинает происходить изменение гормонального фона, что приводит к такому неприятному проявлению, как токсикоз. Скольким мужчинам это недомогание доставляет уйму неприятных моментов. А справиться с этим недугом могут помочь кислые соки и фрукты, мятные конфеты или мятный чай. Чтобы снизить вероятность возникновения утренней тошноты, с вечера поставьте около кровати супруги стакан сока, яблоко, или несладкую булочку. Проконтролируйте, чтобы это было съедено женщиной после пробуждения, пока она еще не встала с постели. В результате, и ваша жена довольна вашей чуткостью и вниманием, и вам обеспечен день без капризов и перепадов настроения. Если все-таки срыв произошел, отнеситесь к этому спокойно, с пониманием, пожалейте женщину, если она плачет, а потом вместе посмейтесь. Внимательно слушайте всё, что она рассказывает, особенно, если это касается ребенка.

Также каждому мужчине следует запомнить, что первые три месяца являются самыми опасными для беременности: плацента еще не созрела, чтобы защитить ребенка, поэтому организму вашей жены приходится работать на пределе своих возможностей, заботясь и о малыше, и о его маме. Именно в этот момент очень важно максимально оградить вашу супругу от лишних нагрузок. В ваших силах вполне взять на себя поход по магазинам и уборку в квартире.

Золотая серединка

К четвертому месяцу токсикоз беременных должен пройти без следа, но тут как раз начинает округляться животик. Ваша супруга уже не может носить привычную одежду и обувь. Соберите свою волю в кулак и, обняв любимую, отправляйтесь в специализированный магазин. А если вы испытывает острые приступы аллергии при одном только упоминании слова «шопинг», сконцентрируйтесь на том, что удобная одежда и обувь станет залогам здоровья вашего крохи. Эта маленькая жертва с вашей стороны станет ничем, после того как на 20 – 22 неделе вы сможете почувствовать первые шевеления вашего малыша. Но не сильно расслабляйтесь. В этот период у женщины могут появиться новые неприятности в виде изжоги и отёков ног. Поставьте около дивана или кресла пуфик, на которые жена сможет положить уставшие после рабочего дня ноги. Это позволит уменьшить отечность ног и снизит риск появления варикозного расширения вен.

На финишной прямой

На седьмом месяце из-за значительной прибавки в весе у большинства беременных появляется усталость и сонливость днем, а ночью их мучает бессонница. С каждым днем им становится все тяжелее передвигаться, появляется одышка. Иногда случается так, что у женщины могут начаться преждевременные роды. Происходить это может и на сроке 28 недель, и на сроке в 32 недели. Если ваша жена жалуется на подтекание околоплодных вод, боли в животе или кровянистые выделения, немедленно вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в ближайший роддом.

Если вы благополучно преодолели семимесячный рубеж, можете вздохнуть с облегчением, но терять бдительность еще слишком рано. Чем ближе срок родов, тем активнее женский организм начинает готовиться к рождению вашего малыша. Постепенно расширяется тазовое дно, что вызывает не только неприятные ощущения, но и приводит к нарушению координации движения у беременных. Ограничьте в этот период женщину от любых нагрузок, чтобы избежать травм. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Недели за 3-4 до родов нужно подготовить сумку с вещами и документами для роддома, а также приобрести всё необходимое для выписки. Если ваша супруга по той или иной причине не может заняться сборами в роддом и покупкой приданного для ребенка, вы вполне сможете сделать это самостоятельно. А для того, чтобы избежать недоразумений, подробно обговорите список всего необходимого, вплоть до размера и цвета.

Таинство рождения

А теперь главное: последний триместр беременности - самое время задуматься о выборе врача, роддома, а также решить вопрос о вашем присутствии при родах. Если жена ничего и слышать не желает о партнерских родах, то настаивать не надо. Если же вы всё же решили быть вместе в такой ответственный момент, то, прежде всего, держите себя в руках и постарайтесь не мешайте врачу и акушеру. Для вас сейчас очень важно не поддаться панике. Ваша основная задача – помочь жене. В начале родов вы можете оберегать супругу при ее передвижениях по предродовой палате; поддерживайте жену под руку; массируйте ей спину в области поясницы, чтобы облегчить боль во время схваток. Вспомните все, чему вас учили на курсах. Следите за пульсом и дыханием роженицы. С началом потуг вам лучше находить около головы жены, а не носиться по родильному залу с фотоаппаратом. Женщина испытывает боль и страх, а ваша надежная рука или поданная вовремя чашка с водой смогут ее успокоить.

Иногда мужчине невдомек, что рождение ребенка – это не конец всему, а только начало новой прекрасной истории. И начинается она не в роддоме, а с момента зачатия.

Чаще говорите жене комплименты, дарите цветы и милые пустячки. Всегда помните, что только терпение, забота и чуткость помогут вашей супруге легче перенести «интересное положение» и роды, а вашему малышу появиться на свет в любви и радости. Не забудьте купить большой фотоальбом, куда еженедельно добавляйте новый семейные фотоснимки своей «беременной» семьи.

Пусть ваш ребенок увидит и навсегда запомнит, что мама и папа любили и ждали его с самого первого дня.