Здоровье

Чай, отключающий аппетит
07.11.2015 - 12:54
Выпивая чашечку такого чая, можно спокойно уснуть на голодный желудок с полным ощущением сытости. Этот чай находка для любителей здорового питания, ведь все ингредиенты натуральны и полезны. Рецепт этого чая авторский. Главное его свойство — отключение аппетита. Рецепт: 0,5л воды 1ч л тертого имбиря 2 лавровых листочка 0,5ч л тмина 0,5ч л корицы...
Просмотров: 370, комментариев: 0,

10 принципов интуитивного питания
06.11.2015 - 14:12
Светлана Бронникова, она же svetlyachok, познакомила российский ЖЖ, а там и всю страну, с принципами интуитивного питания. Так что же это такое и как худеть без диет? Принцип 1: Отказ от контроля На этом этапе Светлана Бронникова советует научиться правильно распознавать чувство голода. Что это значит? Вы должны понять, где вы чувствуете этот...
Просмотров: 390, комментариев: 0,

7 простых и доступных растений, которые избавят от зимних простуд
05.11.2015 - 10:59
Зима у многих ассоциируется не только с новогодними праздниками, снежной красотой и веселыми забавами на свежем воздухе, но и с простудой, кашлем, насморком и прочими подобными неприятностями. Не будем вдаваться в подробности, рассуждая о причинах наших осенне-зимних бед — займемся поиском средств, способных от них избавить (а еще лучше — помочь...
Просмотров: 687, комментариев: 0,

Почему те, кто спят в прохладе, реже болеют
03.11.2015 - 21:06
Известно, что количество времени, отведенное для сна, напрямую влияет на внешний вид, самочувствие и подъем человека. Но, оказывается, постельный “климат” — вещь не менее значимая. И дело совсем не в том, с каким настроением вы засыпаете, дело в том, при какой температуре вы спите. Оказывается, идеальный температурный режим для сна — от 15°С до 19...
Просмотров: 498, комментариев: 0,

Вика Иванова с новым сердцем возвращается домой
02.11.2015 - 15:12
Об этом на своей страничке в социальных сетях рассказали основатели компании "МедИндия", которые организовали поездку иркутянки в госпиталь "Фортис" на лечение. Напомним, редкое заболевание у Вики обнаружили несколько лет назад. Маленькое сердце работало лишь на 39%. Требовалась пересадка. Но в России таких операций не делали, а стоимость лечения...
Просмотров: 1,505, комментариев: 6,

Здоровое питание: как избавиться от вредных желаний?
01.11.2015 - 10:10
Мечтал ли ты когда-нибудь избавиться от желания съесть пиццу, чипсы или шоколадку? Мы все хотим избавиться от вредных привычек и перестать есть еду, от которой толстеем и не получаем никаких питательных веществ. Но почему это так трудно? Причиной постоянного желания съесть что-нибудь вредное может быть стресс, недостаток сна или несбалансированная...
Просмотров: 288, комментариев: 0,

Популярные мифы об уходе за лицом и телом
31.10.2015 - 17:56
Как только мы начинаем следить за своей внешностью, на нас сыпется тонна советов: делай маски из огурцов – кожа будет молодой, не брей ноги – волосы станут темнее и жестче, не сиди нога на ногу – заработаешь варикоз... Но давайте отнесемся к этим советам критически и узнаем, где в них правда, а где миф. 1. Огурец поможет избавиться от мешков под...
Просмотров: 460, комментариев: 0,

Кондиционеры для белья: смягчает или раздражает?
31.10.2015 - 17:27
После использования кондиционера для белья вещи становятся мягкими и душистыми. Но если спустя какое-то время ваша кожа вдруг становится раздраженной, то не спешите списать это на плохую экологию, надвигающиеся холода или неправильный гель для душа. Очень может быть, что проблема кроется в средстве для стирки одежды. Кондиционер или...
Просмотров: 378, комментариев: 0,

Лучшая и худшая еда перед сном
29.10.2015 - 19:22
На качество сна влияет множество разных факторов, но один из них — еда — объединяет всех людей. В этой статье мы составили список продуктов и рекомендаций, которых вы можете придерживаться, чтобы обеспечить себе здоровый сон каждую ночь. Лучшая еда перед сном Продукты, богатые триптофаном. Триптофан — это аминокислота, которая содержится в...
Просмотров: 498, комментариев: 0,

Зачем мы хотим родить ребенка?
29.10.2015 - 10:46
Ольга Кавер, процессуальный и системный терапевт: Я работаю с женщинами, которые долгое время не могут родить ребенка, поэтому данная статья больше обращена к тем, кто пока только мечтает о желанном материнстве. Но, я надеюсь, что и состоявшиеся мамы смогут найти в ней что-то полезное для себя. Один из ключевых вопросов: зачем на самом деле нам...
Просмотров: 459, комментариев: 0,