Эксперты рассказали, как убрать второй подбородок

Убрать второй подбородок можно, но необходимы ежедневные усилия. Как справиться с этой деликатной проблемой рассказали эксперты, которых цитирует Change.

По мнению специалистов, очень эффективным является упражнение с книгой — ее нужно положить на голову и так ходить по комнате с прямой спиной и поднятой головой в течение 5-7 минут. Также следует напрягать подбородочные мышцы — для этого в сидячем положении с ровной спиной нужно запрокинуть голову назад и максимально вытянуть язык, так, чтобы мышц были напряжены, и задержаться в таком положении на 15 секунд. Выполнять упражнение лучше 10-15 раз.

Полезными могут быть маски из картофельного пюре и из глины — их нужно повторять 2-3 раза в неделю.

Эксперты также советуют отказаться от переедания, не спать на высоких и мягких подушках — потому что подбородок привыкает к смещению, которые создает высокая подушка во время сна, а также не сутулиться.


  • 228-p1e8p85ggr16lvqgcbpn1nqb1pgr4.jpg


Отправить новый комментарий

Содержимое этого поля хранится скрыто и не будет показываться публично.
Add image
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразовываются в ссылки.
  • Допустимые HTML тэги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <h1> <h2> <h3> <h4> <span> <br> <div> <strike> <sub> <sup> <nobr> <table> <th> <tr> <td> <caption> <colgroup> <thead> <tbody> <tfoot>
  • Можно цитировать чужие сообщения с помощью тэгов [quote]
  • Автоматический перевод строки.
  • Можно вставить изображение в текст без HTML-кода.
  • Можно вставлять видео тэгом [video:URL]. Поддерживаются Youtube, Mail.ru, Rutube и другие.
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Дополнительная информация о настройках форматирования

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Прикрепить файлы к этому документу (Комментарий)
Все изменения, касающиеся прикреплённых файлов, буду сохранены только после сохранения вашего комментария. Изображения больше чем 4000x4000 должны быть уменьшены Максимальный размер одного файла - 40 Мбайт , допустимые расширения: jpg jpeg gif png txt doc xls pdf ppt pps odt ods odp 3gp rar zip mp3 mp4 ogg csv avi docx xlsx mov m4v.
Your browser does not support HTML5 native or flash upload. Try Firefox 3, Safari 4, or Chrome; or install Flash.

Компания Технолайф

Original design by My Drupal  |  Modified by LiveAngarsk.ru team