Ревность – спутница любви !? Рассуждения психолога

Психолог.Ольга
09.09.2019 - 19:55

С моим мужем что-то происходит…В последнее время он сильно изменился.., живет как бы не от мира сего, замкнулся, то дома сидит, то, как угорелый, срывается и бежит куда-то, задерживается вечерами…А тут еще кто-то постоянно ему звонит…Я чувствую: у него появилась женщина… Не знаю, что делать…Меня съедают ревность и подозрения…

(Из разговора с абоненткой городского Телефона доверия 086 (8(3955)56-49-86)

Ревность как защитная реакция

Обычно ревность – защитная эмоциональная реакция на опасность, угрожающую отношениям между мужчиной и женщиной. Она служит для защиты их союза. Ревнивец, прежде всего, реагирует на угрозу, исходящую от третьего человека, реально существующего. Однако бывают и такие ситуации, когда этот «третий» существует лишь в воображении. И в том, и в другом случае это чувство одинаково затрагивает человека: оно вызывает психологические и физиологические реакции, аналогичные ощущениям гнева и страха, унижения и горечи. При одной мысли, что у него (у нее) кто-то есть, кровь ударяет в голову, руки трясутся и потеют, учащается сердцебиение. И если подобное состояние растягивается во времени, то идет изменение личности: формируется невроз, когда женщина или мужчина не всегда могут самостоятельно справиться с этой проблемой.
Чувство ревности присуще всем: и женщинам, и мужчинам. Но женщины зачастую больше ревнуют тогда, когда мужчина, у которого появилась другая, прежде всего, изменяет эмоционально, потому что в их собственной жизни не хватает именно духовной близости с любимым: разговора по душам, ощущения поддержки, симпатии, дружеского чувства. Мужчины же смотрят на все совершенно иначе. Если их жены или подруги заводят интриги, их интересует одно: «Он лучше меня в постели?». Однако за помощью к психологам обращаются в основном женщины. Какой бы самостоятельной и независимой она ни была, ее чувство собственного достоинства в значительной степени определяется уважением и любовью партнера. Когда же ее лишают этой любви, когда любовь отдают другой, это не может не причинять боли, не вызывать активной ярости и негодования. Мужчины же самоутверждаются, прежде всего, через работу. Работа очень часто выполняет роль любовницы для мужчины, но очень редко - любовника для женщины. Чувство собственного достоинства у мужчины определяется в значительной степени через успех и личностные социальные достижения.

Ревновали, ревнуют и будут ревновать!

Насколько опасно «впасть» в такое состояние? Настолько, насколько актуальны отношения мужчины и женщины. По сути, отношения полов не просто часть жизни, как работа, деньги, секс, дом. Отношения- это и есть жизнь. Все остальное только вносит свой вклад в них, а они помогают поддерживать все остальное. Супружеские измены, любовные треугольники, любовь, сексуальные дисгармонии так или иначе порождают ревность. На сегодняшний день треть супружеских пар, обращающихся за помощью к психологам (по результатам исследований Института психологии Российской академии), самой серьезной проблемой считает именно ревность. И это вполне объяснимо: узы, связывающие влюбленных,- самые интимные из всех, что объединяют двух людей. И дело здесь не столько в сексе, сколько в эмоциях. В любовных отношениях мы открываемся совершенно иначе, чем в дружеских.

Как помочь самому себе

Усиление мук ревности объясняется, прежде всего, недостатком самоуважения и низкой самооценкой. Некоторые женщины и мужчины постоянно пребывают в состоянии панического страха быть отвергнутыми, поэтому они цепляются буквально ко всему, что бы партнер ни сказал или не сделал. Неудивительно, что своей ревностью они доводят до белого каления своих мужей (партнеров) и жен (партнерш), которые в конце концов их оставляют.
Если вы чувствуете, что в вас просыпается ревность, не нужно опасаться, что она обязательно толкнет вас на крайние меры. Но когда она принимает совершенно иррациональный (неразумный) характер, следует собрать свою волю в кулак. Борясь с собой, вы рано или поздно возмутитесь самим процессом: « Да что же со мной происходит? Неужели я тряпка, а не личность?». Не стоит накапливать в душе гнев, дайте ему выход. Отчаяние лучше всего выплеснуть физически, иначе оно окажется направленным в вашу же сторону. Помогают физические нагрузки, личная самореализация, активный образ жизни (общение, увлечения, поездки) и т.д. Пережив таким образом бурю, вы почувствуете значительное облегчение. Наконец, не забывайте, что это чувство можно использовать не только для сохранения отношений, но и для большей их насыщенности. Ревность лишает нас излишней самонадеянности (вы уже привыкли считать его (ее) привязанность к вам чем-то само собой разумеющимся, а это до добра не доводит), заставляет по-новому взглянуть на любовные отношения, она даже придает большую остроту сексуальным ощущениям. Недаром говорится, что ревность – спутница любви. Если же вы вообще не желаете ревновать, единственный способ - не любить так сильно, как любят вас, а то и вовсе не испытывать никакой привязанности. Однако необходимо помнить: полное отсутствие ревности говорит не о душевной зрелости, а о равнодушии.

Дорогие читатели! Вы можете получить консультации психолога, обратившись на Телефон доверия 086 (с сотового 8(3955) 56-49-86. Мы работаем круглосуточно. Анонимно.

Ольга Погребняк, медицинский психолог

  • d07-p1dkatsajkfpf1tcpovshd519no4.jpeg
  • d07-p1dkatv18ir0alnf94m1v87ome6.jpg
  • d07-p1dkau0mllum1o6k5a5s801je7.jpg

любовь "любви" рознь...

любовь "любви" рознь... может быть люди понятия путают? может это правильнее назвать жаждой обладания, контролем, комфортом существования,- тогда всё на свои места становится

zeborema пишет: любовь

zeborema пишет:

любовь "любви" рознь... может быть люди понятия путают? может это правильнее назвать жаждой обладания, контролем, комфортом существования,- тогда всё на свои места становится

Я думаю, дело не в понятиях и их сравнении, а в эмоциях. Главное, как оба партнера  при общении ощущают себя.  Если одному плохо и дискомфортно от того, что он "задыхается" от любви (синоним:  опеки, чрезмерной заботы, контроля) другого, то можно ли это назвать комфортным существованием!? Комфортным оно может быть только тогда, когда границы личного пространства (переживаемые чувства, эмоции, интересы, увлечения, мировоззрения и т.д.) каждого приветствуются и уважаются друг другом. И  если уж кто-то  явно "пошел на сторону", и другой болезненно запереживал, тогда все сдвинулось с привычного места,  и ситуация "сигнализирует":  границы нарушены и в супружестве неблагополучие. Значит одинаково равно необходимо разбираться обоим. 

В любом случае, комфортное

В любом случае, комфортное сосуществование любых людей, всегда связано со сдерживанием своих же собственных "бесов", не сдерживая своих, но "исправляя других" не получишь ничего кроме конфликта и напряжения Улыбка
Если в паре только один работает над собой, а второму это не нужно вовсе, он хочет только потреблять, ну что поделать... временные попутчики расходятся по своим дорожкам, потребители при этом всегда обижены и обвиняют всех, транслируя "свою правду" Громкий смех

вообще, тот фрагмент из более длительной передачи "Свобода от диктатуры зверя внутри тебя":

Здравствуйте! Во-первых, что

Здравствуйте! Во-первых, что вы имеете ввиду под "бесами"? Это очень важно, чтобы рассуждать дальше! А во-вторых, вы совершенно правы в том, что "попутчики расходятся по своим дорожкам, если в паре только один работает над собой, а второму это не нужно вовсе, он хочет только потреблять.." Но решение проблемы возможно, если не просто задуматься, а понять, почему так произошло. В какой момент отношений что-то пошло не так! Ведь наверняка сначала все было хорошо, и каждый в паре отвечал за себя и свои действия. Когда один стал считать себя, скажем, умнее, способнее, предприимчевее, лучше и т.д. - словом, выше другого? В какой момент другой почувствовал, что его не воспринимают таким, какой есть, не ценят, не прислушиваются, не уважают и т.д.- словом, не любят? Ответы на эти вопросы можно найти, только открыто и откровенно пообщавшись друг с другом, поделившись своими противоречивыми переживаниями (когда вам хорошо или некомфортно с партнером, из-за чего вы злитесь и раздражаетесь, какие чувства в душе вызывают его реакции, в какие моменты вам страшно или обидно, когда вы не уверены и одиноки рядом с ним и т.д., и т.п.). Только так, становясь более чувствительным, меняя себя, можно воздействовать на партнера и каждому научиться отвечать в паре за свои слова и поступки. В противном случае вы продолжите "причинять" ему добро (разъяснять, направлять, наставлять, оценивать, советовать, контролировать и т.д.-словом, управлять), взяв таким образом на себя ответственность за его поступки и поведение. Как только человек начинает это чувствовать, реакции противостояния и нежелания вносить свою лепту в отношения не заставят себя ждать.

рекламко

рекламко

С рождения Билли пай-мальчиком был.
Имел Билли хобби -
Он деньги любил,
Любил и копил. Громкий смех
スタ

Ревновать - себя не уважать.

Ревновать - себя не уважать.

Здравствуйте! Не уважать себя

Здравствуйте! Не уважать себя за свое же чувство? Это такая же приобретенная эмоциональная реакция (как тревога, обида, страх,гнев и т.д.), которая развивается с течением времени (или сразу) на определенную ситуацию. Ревнуют все: мужчины, женщины, дети, подростки. Просто причины и степень выраженности ревности могут быть у всех разными. Например, у детей- в отношениях старшего ребенка к младшему, который недавно родился, к мачехе, отчиму, у подростков- в общении с друзьями, ревность ассоциируется с соперничеством на работе, любовными треугольниками, изменами и т.д. И понятно, что необузданная ревность рано или поздно спровоцирует конфликты и ссоры. Чтобы этого не произошло, в таких случаях желательно выстраивать открытые доверительные отношения со значимым для себя человеком, чтобы избежать возникновения спорных эмоциональных ситуаций. Иначе со временем чувство усилится и его игнорирование, замалчивание или "забалтывание" ("Ревновать- себя не уважать") может вылиться в эмоциональный взрыв. А главным звеном здоровых отношений, где нет места ревности, все- таки является открытость, искренность и доверие!

Отправить новый комментарий

Содержимое этого поля хранится скрыто и не будет показываться публично.
Add image
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразовываются в ссылки.
  • Допустимые HTML тэги: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img> <h1> <h2> <h3> <h4> <span> <br> <div> <strike> <sub> <sup> <nobr> <table> <th> <tr> <td> <caption> <colgroup> <thead> <tbody> <tfoot>
  • Можно цитировать чужие сообщения с помощью тэгов [quote]
  • Автоматический перевод строки.
  • Можно вставить изображение в текст без HTML-кода.
  • Можно вставлять видео тэгом [video:URL]. Поддерживаются Youtube, Mail.ru, Rutube и другие.
  • Текстовые смайлы будут заменены на графические.

Дополнительная информация о настройках форматирования

To prevent automated spam submissions leave this field empty.
Прикрепить файлы к этому документу (Комментарий)
Все изменения, касающиеся прикреплённых файлов, буду сохранены только после сохранения вашего комментария. Изображения больше чем 4000x4000 должны быть уменьшены Максимальный размер одного файла - 40 Мбайт , допустимые расширения: jpg jpeg gif png txt doc xls pdf ppt pps odt ods odp 3gp rar zip mp3 mp4 ogg csv avi docx xlsx mov m4v.
Your browser does not support HTML5 native or flash upload. Try Firefox 3, Safari 4, or Chrome; or install Flash.

Компания Технолайф

Original design by My Drupal  |  Modified by LiveAngarsk.ru team