Как избавиться от обиды?

КОУЧ
27.03.2019 - 10:44

Именно этот вопрос станет темой очередного нашего группового тренинга, который состоится 15 апреля.
Чувство обиды знакомо каждому человеку. Все мы время от времени жалеем себя за то, что с нами обошлись несправедливо, что мы не заслужили такого обращения. В такие моменты мы часто задаем себе вопрос: «Почему со мной так поступили? За что мне все это?» У кого-то подобные ситуации случаются чуть ли не каждый день, у кого-то значительно реже, счастливчикам удается избежать обид в течение нескольких месяцев, а то и лет.
Очень часто обидчик даже не догадывается о том, что задел нас за живое. А мы все накручиваем себя, продолжая терзать свою душу, доводя себя иногда до тяжелых депрессий и неоправданных поступков. И, конечно, такое душевное состояние не может не сказаться на состоянии нашего организма.

Влияние обид на здоровье человека
В медицине существует направление «психосоматика» («психо» - душа, «сома» - тело), которое изучает влияние психологических причин на развитие телесных заболеваний. Очень часто чувство обиды и переживаемые в связи с ним эмоции становятся истинной причиной возникновения многих болезней. Вот всего лишь несколько примеров.
•Ожирение. Обиженный человек страдает от недостатка положительных эмоций, и тогда основным источником удовольствия становится пища. Свое угнетенное душевное состояние мы заедаем чем-нибудь вкусненьким все чаще и все больше, переставая контролировать себя. А вес тем временем стремительно растет.
•Заболевания горла. Долго не поддающиеся лечению фарингиты, ларингиты и пр. могут быть вызваны «проглоченными» обидами, невысказанными вовремя эмоциями. Такие заболевания чаще всего встречаются у тех людей, которые по каким-то причинам не могут ответить обидчику, и вынуждены молча переносить свою боль.
•Болезни сердца. Наш «пламенный мотор» - настоящая мишень для обид, которые тяжелым грузом ложатся на сердце, сдавливая его и пронзая острыми уколами.

Алгоритм избавления от разных видов обид будет дан психологом на терапевтической группе. Телефон для записи: 89087718880

Компания Технолайф

Original design by My Drupal  |  Modified by LiveAngarsk.ru team